Smoothie alla frutta: golosi, facili da preparare e dietetici!

pubblicato il 12 settembre 2019 alle ore 12:00
2 frullati saporiti e golosi, ideali per mantenersi in linea con gusto! 

FRULLATO AL COCCO
INGREDIENTI
50ml di latte di cocco
100g di mango
100g di ananas
100g di ghiaccio
 
Per decorare:
Banana
Scaglie di mandorle
Muesli
Gocce di cioccolato
 
PREPARAZIONE
Frullate tutti gli ingredienti e versateli nel guscio del cocco.
Decorate con la banan, le scaglie di mandorle, il muesli e le gocce di cioccolato.

FRULLATO AL MELONE
INGREDIENTI
70ml di latte di mandorle
150g di melone
100g di banana
200g di mango
200g di ghiaccio
 
Per decorare:
Fragole
Mirtilli
Melograno
Foglie di menta
 
PREPARAZIONE
Frullate tutti gli ingredienti e versateli nel guscio del melone.
Decorate con le fragole, i mirtilli, il melograno e le foglie di menta.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.378 video • 0 foto
308.450.107 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Dolci con la frutta: 44 ricette facili e golose per preparare i dolci con la frutta fresca
     Dolci con la frutta: 44 ricette facili e golose per preparare i dolci con la frutta fresca I dolci con la frutta sono freschi, golosi e facili da preparare. A base di fragole, frutti di bosco o mele, stupisci tutti aggiungendo la frutta nell'impasto delle torte o crea dei dolci al cucchiaio veloci.
    Smoothie
     Smoothie 0 • di Redazione Cucina
  2. Smoothie multicolor mango e lampone
     Smoothie multicolor mango e lampone 0 • di Melissa Dolci
    Smoothie bowl: la ricetta del frullato in ciotola cremoso e nutriente
     Smoothie bowl: la ricetta del frullato in ciotola cremoso e nutriente Lo smoothie bowl è un frullato al cucchiaio, cremoso, saziante e nutriente, preparato con yogurt e frutta fresca e decorato con granella di frutta secca, semi, fiocchi di cereali e altri ingredienti a piacere.
  3. Smoothie ai fichi
     Smoothie ai fichi Lo smoothie ai fichi è una bevanda fresca e cremosa: si prepara frullando in un mixer lo yogurt bianco intero con i fichi a pezzetti e una banana a rondelle.
    Frozen smoothie bowl: la merenda estiva veloce realizzata con frutta congelata
     Frozen smoothie bowl: la merenda estiva veloce realizzata con frutta congelata 0 • di Melissa Dolci
  4. Frozen smoothie bowl
     Frozen smoothie bowl 0 • di Melissa Dolci
    Frozen smoothie bowl all'anguria
     Frozen smoothie bowl all'anguria 0 • di Redazione Cucina
  5. Piña colada smoothie
     Piña colada smoothie 0 • di Melissa Dolci
    3 Golosi gelati alla frutta da preparare a casa!
     3 Golosi gelati alla frutta da preparare a casa! 8 • di Migliori idee in cucina
  6. Frutta secca al cioccolato: la ricetta del dessert veloce e goloso
     Frutta secca al cioccolato: la ricetta del dessert veloce e goloso 0 • di Redazione Cucina
    Spuntini dietetici: 10 idee leggere e invitanti, per una pausa light
     Spuntini dietetici: 10 idee leggere e invitanti, per una pausa light Idee dolci e salate per spuntini leggeri, nutrienti e ricchi di gusto: proposte semplici e dietetiche per non rinunciare a uno snack spezza fame e dire addio al senso di colpa.
  7. Sfogliatine all'ananas: la ricetta dei dolcetti alla frutta facili e veloci
     Sfogliatine all'ananas: la ricetta dei dolcetti alla frutta facili e veloci Le sfogliatine all'ananas sono dei dolcetti facili e veloci, perfetti per una merenda o un fine pasto goloso. Fragranti dischetti di sfoglia vengono sormontati da fettine di frutta e guarniti al centro con un'amarena sciroppata.
    Un consumo elevato di bevande dietetiche aumenta il rischio di malattie cardiache
     Un consumo elevato di bevande dietetiche aumenta il rischio di malattie cardiache Secondo uno studio della Shanghai Jiao Tong University, il consumo di bevande con zuccheri aggiunti anche se dietetiche può essere collegato a maggiori possibilità di sviluppare fibrillazione atriale e le conseguenti patologie cardiache.
  8. Crema al mascarpone: la ricetta facile e golosa da preparare in poco tempo
     Crema al mascarpone: la ricetta facile e golosa da preparare in poco tempo 0 • di Redazione Cucina
    Frittelline dolci: la ricetta delle palline golose facili da preparare
     Frittelline dolci: la ricetta delle palline golose facili da preparare 0 • di Redazione Cucina