Smoothie alla frutta: golosi, facili da preparare e dietetici!

pubblicato il 12 settembre 2019 alle ore 12:00
2 frullati saporiti e golosi, ideali per mantenersi in linea con gusto! 

FRULLATO AL COCCO
INGREDIENTI
50ml di latte di cocco
100g di mango
100g di ananas
100g di ghiaccio
 
Per decorare:
Banana
Scaglie di mandorle
Muesli
Gocce di cioccolato
 
PREPARAZIONE
Frullate tutti gli ingredienti e versateli nel guscio del cocco.
Decorate con la banan, le scaglie di mandorle, il muesli e le gocce di cioccolato.

FRULLATO AL MELONE
INGREDIENTI
70ml di latte di mandorle
150g di melone
100g di banana
200g di mango
200g di ghiaccio
 
Per decorare:
Fragole
Mirtilli
Melograno
Foglie di menta
 
PREPARAZIONE
Frullate tutti gli ingredienti e versateli nel guscio del melone.
Decorate con le fragole, i mirtilli, il melograno e le foglie di menta.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.406 video • 0 foto
309.047.382 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Dolci con la frutta: 44 ricette facili e golose per preparare i dolci con la frutta fresca
     Dolci con la frutta: 44 ricette facili e golose per preparare i dolci con la frutta fresca I dolci con la frutta sono freschi, golosi e facili da preparare. A base di fragole, frutti di bosco o mele, stupisci tutti aggiungendo la frutta nell'impasto delle torte o crea dei dolci al cucchiaio veloci.
    Smoothie
     Smoothie 0 • di Redazione Cucina
  2. Smoothie multicolor mango e lampone
     Smoothie multicolor mango e lampone 0 • di Melissa Dolci
    Smoothie bowl: la ricetta del frullato in ciotola cremoso e nutriente
     Smoothie bowl: la ricetta del frullato in ciotola cremoso e nutriente Lo smoothie bowl è un frullato al cucchiaio, cremoso, saziante e nutriente, preparato con yogurt e frutta fresca e decorato con granella di frutta secca, semi, fiocchi di cereali e altri ingredienti a piacere.
  3. Frozen smoothie bowl: la merenda estiva veloce realizzata con frutta congelata
     Frozen smoothie bowl: la merenda estiva veloce realizzata con frutta congelata 0 • di Melissa Dolci
    Frozen smoothie bowl
     Frozen smoothie bowl 0 • di Melissa Dolci
  4. Smoothie ai fichi
     Smoothie ai fichi Lo smoothie ai fichi è una bevanda fresca e cremosa: si prepara frullando in un mixer lo yogurt bianco intero con i fichi a pezzetti e una banana a rondelle.
    Frozen smoothie bowl all'anguria
     Frozen smoothie bowl all'anguria 0 • di Redazione Cucina
  5. Piña colada smoothie
     Piña colada smoothie 0 • di Melissa Dolci
    3 Golosi gelati alla frutta da preparare a casa!
     3 Golosi gelati alla frutta da preparare a casa! 8 • di Migliori idee in cucina
  6. Frutta secca al cioccolato: la ricetta del dessert veloce e goloso
     Frutta secca al cioccolato: la ricetta del dessert veloce e goloso 0 • di Redazione Cucina
    Sfogliatine all'ananas: la ricetta dei dolcetti alla frutta facili e veloci
     Sfogliatine all'ananas: la ricetta dei dolcetti alla frutta facili e veloci Le sfogliatine all'ananas sono dei dolcetti facili e veloci, perfetti per una merenda o un fine pasto goloso. Fragranti dischetti di sfoglia vengono sormontati da fettine di frutta e guarniti al centro con un'amarena sciroppata.
  7. Spuntini dietetici: 10 idee leggere e invitanti, per una pausa light
     Spuntini dietetici: 10 idee leggere e invitanti, per una pausa light Idee dolci e salate per spuntini leggeri, nutrienti e ricchi di gusto: proposte semplici e dietetiche per non rinunciare a uno snack spezza fame e dire addio al senso di colpa.
    Crema al mascarpone: la ricetta facile e golosa da preparare in poco tempo
     Crema al mascarpone: la ricetta facile e golosa da preparare in poco tempo 0 • di Redazione Cucina
  8. Frittelline dolci: la ricetta delle palline golose facili da preparare
     Frittelline dolci: la ricetta delle palline golose facili da preparare 0 • di Redazione Cucina
    3 Idee dolcissime per una merenda facile e golosa!
     3 Idee dolcissime per una merenda facile e golosa! 71 • di Migliori idee in cucina