BISCOTTI VEGANI ALL’AVENA E BANANA con frutta secca!

pubblicato il 1 aprile 2025 alle ore 21:00
INGREDIENTI
200g di banane (pesate da sbucciate)
50g di gocce di cioccolato
20g di mandorle
20g di anacardi
170g di fiocchi d’avena
30g di mirtilli rossi disidratati
 
PREPARAZIONE
1. Trita grossolanamente le mandorle e gli anacardi utilizzando un mixer.
2. Versa le banane in una ciotola capiente, schiacciale con una forchetta fino ad ottenere una purea liscia ed omogenea.
3. Aggiungi i fiocchi d’avena, mescola nuovamente fino ad ottenere un composto regolare.
4. Unisci prima i mirtilli con le gocce e poi il trito di anacardi e mandorle.
5. Prendi circa 25 grammi di composto e forma un biscotto massaggiando il composto tra le mani, ripeti fino a terminare il composto.
6. Sistema i biscotti su una placca ricoperta di carta forno, distanziati gli uni dagli altri.
7. Cuoci a 180° per circa 20 minuti.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.390 video • 0 foto
308.693.931 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Biscotti avena e banana
     Biscotti avena e banana I biscotti avena e banana sono dei dolcetti semplicissimi e leggeri, pronti in appena 5 minuti e realizzati con soli 2 ingredienti di base: banane e fiocchi di avena. Noi li abbiamo arricchiti con uvetta essiccata, ma è possibile aggiungere altri ingredienti a seconda dei gusti individuali e della disponibilità in casa: noci, nocciole, mandorle, altra frutta essiccata, cocco grattugiato o gocce di cioccolato.
    Cookies vegani alla banana: la ricetta dei biscotti morbidi e veloci con 3 ingredienti
     Cookies vegani alla banana: la ricetta dei biscotti morbidi e veloci con 3 ingredienti 0 • di Melissa Dolci
  2. Pancakes banana e avena: la ricetta per una merenda davvero gustosa
     Pancakes banana e avena: la ricetta per una merenda davvero gustosa 4383 • di Ricette In Cucina
    Chocolate bark candy: la ricetta americana con biscotti e frutta secca
     Chocolate bark candy: la ricetta americana con biscotti e frutta secca 0 • di Redazione Cucina
  3. Tartufini vegani
     Tartufini vegani I tartufini vegani sono dei dolcetti semplici e golosi, realizzati con ingredienti 100% vegetali: frutta secca, zucchero, cioccolato fondente, cacao amaro e bevanda di avena. Ottimi da servire a merenda o come lieto fine pasto, sono facilissimi da fare in casa, divertendosi con l'aiuto dei più piccini.
    Come smaltire correttamente i gusci della frutta secca
     Come smaltire correttamente i gusci della frutta secca Dove buttare i gusci della frutta secca? Cosa fare dei gusci della frutta secca che stuzzichiamo durante le feste natalizie? Scopriamolo insieme.
  4. Tronchetto cioccolato, biscotti e frutta secca: la ricetta ideale per un dolce facile e veloce
     Tronchetto cioccolato, biscotti e frutta secca: la ricetta ideale per un dolce facile e veloce 2238 • di Cose Squisite
    Torta di fiocchi d'avena e banane: un goloso e semplice dessert
     Torta di fiocchi d'avena e banane: un goloso e semplice dessert 4294 • di Ricette In Cucina
  5. Biscotti avena e noci
     Biscotti avena e noci I biscotti avena e noci sono dei dolcetti croccanti e golosi, adatti alla colazione e alla merenda di tutta la famiglia. Facili e veloci, si preparano con un impasto senza lattosio a base di lievito, farina, uovo, latte di mandorla, zucchero di canna e fiocchi di avena. Scopri come farli in casa.
    Biscotti vegani
     Biscotti vegani 0 • di Redazione Cucina
  6. Cookies all'avena: la ricetta dei biscotti naturalmente dolci
     Cookies all'avena: la ricetta dei biscotti naturalmente dolci I cookies all'avena sono l'unione perfetta tra gusto e leggerezza: biscotti morbidi che si preparano in un attimo e naturalmente dolci grazie alla purea di banana matura e lo sciroppo d'agave. Da gustare a colazione, per un inizio energetico e gustoso, oppure a merenda per una pausa sfiziosa. A renderli ancora più speciali c'è la presenza di AdeZ Mix, bevanda vegetale a base di Nocciole, Noci, Mandorle e Avena: un vero concentrato di fibre e proteine ma senza lattosio né zuccheri aggiunti.
    Pasta frolla al pistacchio: la variante golosa e aromatica alla frutta secca
     Pasta frolla al pistacchio: la variante golosa e aromatica alla frutta secca La pasta frolla al pistacchio è una preparazione di base perfetta da utilizzare in cucina per confezionare golose crostate e biscotti dall'inconfondibile aroma di frutta secca. Facile e alla portata di tutti, si prepara con farina 00 e di pistacchi, burro freddo, uova, zucchero e un pizzico di sale.
  7. Dall'aglio alla frutta secca, cosa si metteva un tempo nella calza della befana
     Dall'aglio alla frutta secca, cosa si metteva un tempo nella calza della befana Prima che si diffondessero i dolci confezionati, nella calza si mettevano biscotti fatti in casa, frutta secca o candita...ma anche l'aglio. Ecco come si componevano le calze della befana un tempo.
    Che differenza c'è tra frutta secca e frutta disidratata? Caratteristiche e proprietà a confronto
     Che differenza c'è tra frutta secca e frutta disidratata? Caratteristiche e proprietà a confronto Frutta secca e frutta disidratata non sono uguali: la prima appartiene alla categoria dei semi oleosi, mentre la seconda subisce una lavorazione per cui viene privata dell'acqua. Hanno consistenze differenti, così come lo sono i valori nutrizionali.
  8. Crostata di frutta secca
     Crostata di frutta secca La crostata di frutta secca è un dolce da credenza fragrante e goloso, composto da un guscio di pasta frolla base di farina, uova, zucchero di canna, strutto, acqua e scorza di limone che accoglie un ripieno di mandorle, noci e pistacchi distribuiti su un velo di confettura di albicocca.
    I cibi del "buon umore" per affrontare il Blue Monday
     I cibi del "buon umore" per affrontare il Blue Monday Salmone, broccoli, uova e avena, ma anche cacao, avocado, banane e frutta secca: sono gli alimenti di cui fare incetta per affrontare il giorno (e il periodo) più triste dell'anno.