Pancakes banana e avena: la ricetta per una merenda davvero gustosa

Pancakes alla banana: la ricetta con consigli e varianti I pancakes alla banana sono una variante dei tradizionali pancake americani e si preparano con banane, preferibilmente mature. Ideali per il primo pasto della giornata, come per una gustosa merenda, sono facili e veloci da preparare. Scopriamo insieme la ricetta dei pancakes alla banana per fare una colazione sana.

Pancakes al cioccolato senza glutine: la ricetta golosa con farina d'avena e semi di chia I pancakes al cioccolato senza glutine sono una ricetta perfetta per la prima colazione: preparati con la farina d'avena e i semi di chia, sono adatti anche a chi soffre di intolleranza al glutine. Una ricetta completamente vegan, che associa a questi invitanti pancakes una farcitura fatta con cioccolato e burro di noci: golosi e saporiti, questi pancakes vi daranno tutto lo sprint che vi occorre per cominciare la giornata. Potete anche prepararli per un brunch o per una merenda, accompagnandoli con un tè o in caffè caldo.
Biscotti avena e banana: la ricetta dei dolcetti light facili e velocissimi I biscotti avena e banana sono dei dolcetti semplicissimi e light realizzati solo con 2 ingredienti base: banane schiacciate e fiocchi di avena, a cui abbiamo aggiunto noci tritate, ma che potete aromatizzare come preferite. La ricetta ideale quando avete voglia di qualcosa di dolce ma di poco calorico e senza zucchero: ideali da portare in ufficio per lo spuntino, per la merenda dei bambini o per chi pratica sport, perché sono ricchi di proteine e donano energia prima e dopo l'allenamento, senza appensantire. Inoltre sono adatti anche a chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana o per chi soffre di particolari intolleranze, in quando si preparano senza latte, uova e farina.

Spiedini di pancakes: la ricetta semplice e sfiziosa per la colazione e la merenda Gli spiedini di pancakes sono facili e sfiziosi ideali per la colazione o la merenda di tutta la famiglia. Mini pancakes bianchi e al cacao da farcire con crema di nocciole o con la frutta, soprattutto fragole o banane, da servire sugli spiedini: così saranno pratici da gustare e decisamente originali. Realizzarli è davvero semplice e veloce, porterete così in tavola delle mini frittelle golose e irresistibili che piaceranno tanto a grandi e piccini.
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Pancakes di albumi: la ricetta delle frittelle soffici e proteiche per la colazione I pancakes con gli albumi sono l'ideale per una colazione o una merenda proteica e ricca di energia: una variante più leggera dei classici pancakes americani. Nella nostra ricetta li prepareremo con albumi, farina d'avena, yogurt greco e una punta di bicarbonato. Ecco come realizzarli soffici e leggeri in pochi passaggi.
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Biscotti con crusca d'avena: la ricetta dei biscotti semplici e leggeri I biscotti con crusca d'avena sono un dolcetti semplicissimi, perfetti sia per la colazione sia per accompagnare un tè pomeridiano. La ricetta è davvero semplice e salutare: basterà montare burro e zucchero in una ciotola e mischiare le farine in un'altra. Una volta amalgamato il tutto e impastato per bene, non vi resterà che dare una forma e infornare i biscotti. La crusca d'avena e il cacao doneranno a questi biscotti un gusto rustico davvero piacevole al palato. Ecco come realizzarli alla perfezione.
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