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5:23 MELANZANE SOTT'OLIO
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3:01 COTOLETTE DI TONNO: un secondo di pesce alternativo e facilissimo!
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1:38 POLPETTE DI TOFU CON POMODORI SECCHI E OLIVE: il piatto vegano saporito e veloce!
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2:06 TORTA SOFFICE ALLE MORE: il dolce genuino, leggero e profumato!
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1:20 RISOTTO AL LIMONE: perfetto sia per una cena formale che per un pranzo veloce!
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2:04 PASTA SABLÉE: la variante della frolla classica per dei biscotti perfetti!
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1:54 STRACCETTI DI POLLO: il secondo piatto veloce, facile e gustoso!
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1:31 POLLO ALLA VALDOSTANA: fatto così è super morbido e filante!
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1:07 BESCIAMELLA SENZA BURRO: la variante leggera e vellutata della classica salsa madre francese!
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1:22 PASTA MORTADELLA E PISTACCHI: un piatto super cremoso, saporito e velocissimo da preparare!
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3:34 Pane integrale: come farlo in casa in pochi passi
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1:51 COTOLETTE DI CECI: il secondo piatto vegetariano croccante e sfizioso!
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1:24 PASTA CON I FIORI DI ZUCCA: facile e cremosa
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3:46 MOUSSAKA VEGETARIANA
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1:54 Spaghetti alla Gennaro: il piatto della tradizione povera napoletana!
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1:13 NUGGETS DI CECI: i bocconcini vegetariani croccanti fuori e morbidi dentro!
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