3 deliziosi frullati per aiutarvi a perdere peso!

pubblicato il 6 marzo 2018 alle ore 13:00
INGREDIENTI

-Frullato alla fragola
150g fragole
125g lamponi
1 banana
mirtilli

- Frullato verde
35g spinacino 
2 kiwi
1 banana
1 mela
150ml acqua di cocco

- Frullato giallo
225g ananas
165g mango
1 pesca
1 banana
150ml acqua di cocco

PREPARAZIONE
1. Lavate e tagliate la frutta a pezzetti, poi congelate per almeno un'ora.
2. Frullate la frutta congelata insieme all'acqua di cocco e servite in un piatto.
3. Decorate con altra frutta fresca e i semi che più vi piacciono.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.764 video • 0 foto
319.787.309 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. 3 deliziosi frullati per aiutarvi a perdere peso!
     3 deliziosi frullati per aiutarvi a perdere peso! 12065 • di Cose Squisite
    Semplici e deliziosi: 3 antipasti da non perdere!
     Semplici e deliziosi: 3 antipasti da non perdere! 440 • di Migliori idee in cucina
  2. Le differenze fra peso della pasta a crudo e peso della pasta cotta
     Le differenze fra peso della pasta a crudo e peso della pasta cotta Quanti di noi, preparando la pasta, si sono chiesti: ma quanto pesa effettivamente questa porzione una volta cotta? La risposta potrebbe sorprenderti. Sembra un dettaglio banale, ma conoscere le differenze tra il peso della pasta cruda e quella cotta è fondamentale per una corretta gestione delle porzioni.
    Torta di mele frullate: la ricetta del dolce soffice e delizioso
     Torta di mele frullate: la ricetta del dolce soffice e delizioso 0 • di Redazione Cucina
  3. Prodotti a peso al ristorante: è obbligatorio specificare il peso prima di ordinare?
     Prodotti a peso al ristorante: è obbligatorio specificare il peso prima di ordinare? È corretto conoscere il costo reale di un piatto al kg solo quando arriva il conto? Il peso va dichiarato prima? E fin dove può spingersi il prezzo al chilo? Proviamo a fare chiarezza tra regole, obblighi del ristoratore e diritti di chi ordina.
    Torta frullata all'arancia: la ricetta del dolce soffice e profumato
     Torta frullata all'arancia: la ricetta del dolce soffice e profumato 0 • di Melissa Dolci
  4. 3 Ricette con le melanzane da non perdere!
     3 Ricette con le melanzane da non perdere! 626 • di Migliori idee in cucina
    Frullato di anguria
     Frullato di anguria 0 • di Redazione Cucina
  5. Cibi crudi e cotti: ecco come cambia il peso e come si calcola
     Cibi crudi e cotti: ecco come cambia il peso e come si calcola Pasta, carne, pesce, verdure, legumi da cotti non hanno più lo stesso peso: per molti alimenti diminuisce, per altri aumenta. Vediamo come si calcola e come ci si regola nelle porzioni, soprattutto quando si è a dieta.
    Frullato al cioccolato e banana: come farlo con soli 3 ingredienti!
     Frullato al cioccolato e banana: come farlo con soli 3 ingredienti! 6373 • di Cose Squisite
  6. 3 ricette con le patate che non potete perdere!
     3 ricette con le patate che non potete perdere! 5951 • di Migliori idee in cucina
    Pan di fragole: la ricetta del dolce morbido con fragole frullate
     Pan di fragole: la ricetta del dolce morbido con fragole frullate 0 • di Redazione Cucina
  7. 3 Torte perfette per ogni occasione: soffici e deliziose!
     3 Torte perfette per ogni occasione: soffici e deliziose! 185640 • di Migliori idee in cucina
    Torta frullata al limone: soffice e delizioso grazie alla polpa di limone!
     Torta frullata al limone: soffice e delizioso grazie alla polpa di limone! 561295 • di Cose Buone
  8. 3 ricette con le zucchine da non perdere!
     3 ricette con le zucchine da non perdere! 147 • di Migliori idee in cucina
    Torta al mango: la ricetta del dolce soffice ed esotico con mango frullato
     Torta al mango: la ricetta del dolce soffice ed esotico con mango frullato 4442 • di Redazione Cucina