3 deliziosi frullati per aiutarvi a perdere peso!

pubblicato il 6 marzo 2018 alle ore 13:00
INGREDIENTI

-Frullato alla fragola
150g fragole
125g lamponi
1 banana
mirtilli

- Frullato verde
35g spinacino 
2 kiwi
1 banana
1 mela
150ml acqua di cocco

- Frullato giallo
225g ananas
165g mango
1 pesca
1 banana
150ml acqua di cocco

PREPARAZIONE
1. Lavate e tagliate la frutta a pezzetti, poi congelate per almeno un'ora.
2. Frullate la frutta congelata insieme all'acqua di cocco e servite in un piatto.
3. Decorate con altra frutta fresca e i semi che più vi piacciono.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.298 video • 0 foto
306.825.250 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Semplici e deliziosi: 3 antipasti da non perdere!
     Semplici e deliziosi: 3 antipasti da non perdere! 440 • di Migliori idee in cucina
    Le differenze fra peso della pasta a crudo e peso della pasta cotta
     Le differenze fra peso della pasta a crudo e peso della pasta cotta Quanti di noi, preparando la pasta, si sono chiesti: ma quanto pesa effettivamente questa porzione una volta cotta? La risposta potrebbe sorprenderti. Sembra un dettaglio banale, ma conoscere le differenze tra il peso della pasta cruda e quella cotta è fondamentale per una corretta gestione delle porzioni.
  2. Torta frullata all'arancia: la ricetta del dolce soffice e profumato
     Torta frullata all'arancia: la ricetta del dolce soffice e profumato 0 • di Melissa Dolci
    Torta di mele frullate: la ricetta del dolce soffice e delizioso
     Torta di mele frullate: la ricetta del dolce soffice e delizioso 0 • di Redazione Cucina
  3. Cibi crudi e cotti: ecco come cambia il peso e come si calcola
     Cibi crudi e cotti: ecco come cambia il peso e come si calcola Pasta, carne, pesce, verdure, legumi da cotti non hanno più lo stesso peso: per molti alimenti diminuisce, per altri aumenta. Vediamo come si calcola e come ci si regola nelle porzioni, soprattutto quando si è a dieta.
    Frullato di anguria
     Frullato di anguria 0 • di Redazione Cucina
  4. 3 Ricette con le melanzane da non perdere!
     3 Ricette con le melanzane da non perdere! 626 • di Migliori idee in cucina
    Torte soffici: 4 ricette da non perdere!
     Torte soffici: 4 ricette da non perdere! 1617 • di Migliori idee in cucina
  5. Frullato al cioccolato e banana: come farlo con soli 3 ingredienti!
     Frullato al cioccolato e banana: come farlo con soli 3 ingredienti! 6373 • di Cose Squisite
    Pan di fragole: la ricetta del dolce morbido con fragole frullate
     Pan di fragole: la ricetta del dolce morbido con fragole frullate 0 • di Redazione Cucina
  6. 3 ricette con le patate che non potete perdere!
     3 ricette con le patate che non potete perdere! 5950 • di Migliori idee in cucina
    3 ricette con le zucchine da non perdere!
     3 ricette con le zucchine da non perdere! 147 • di Migliori idee in cucina
  7. Frullato proteico
     Frullato proteico 0 • di Redazione Cucina
    3 Torte perfette per ogni occasione: soffici e deliziose!
     3 Torte perfette per ogni occasione: soffici e deliziose! 185640 • di Migliori idee in cucina
  8. Recensioni online, bussola della ristorazione? Come aumenta il loro "peso" nella scelta del ristorante
     Recensioni online, bussola della ristorazione? Come aumenta il loro "peso" nella scelta del ristorante Dalle piattaforme di prenotazione agli algoritmi antifrode, l’esperienza degli altri guida sempre più le scelte dei clienti. Ecco come cambia il peso dei commenti e come fanno le piattaforme a "difendersi" dalle recensioni false.
    Frullato di kiwi
     Frullato di kiwi Il frullato di kiwi è una bevanda fresca e dissetante a base di frutta fresca, latte e zucchero: è ideale da consumare a merenda, a colazione o dopo il workout.