Olio di cocco: ecco come farlo in casa in modo facile e naturale.

pubblicato il 27 giugno 2018 alle ore 13:00
Brucia i grassi, sbianca i denti e ha grandi proprietà antinfiammatorie. Ecco come farlo in casa in modo facile e veloce.

INGREDIENTI
300g cocco
400ml acqua tiepida

PREPARAZIONE
1. Frullate il cocco con l'acqua tiepida.
2. Filtrate il composto ottenuto separando i liquidi dalla grana di cocco.
3. Lasciate il liquido in frigo tutta la notte.
4. Raccogliete con un cucchiaio il burro che si sarà formato in superficie.
5. Ponetelo in padella e cuocete per 5 minuti finché l'acqua non sarà evaporata completamente.
6. Filtrate l'olio ottenuto e conservatolo in barattolo.
 
Ma quali sono tutti i benefici dell'olio di cocco?
1. Brucia i grassi? Nessun alimento può bruciare i grassi, ma accelera la perdita di peso. Può essere usato come condimento per l'insalata o in padella al posti dell'olio di semi o di oliva. (Chiaramente abbinato a una buona alimentazione)

2. Denti
Riduce la formazione di placca, sbianca i denti e cura la gengivite. Basta fare un oil pulling con un cucchiaio di olio appena sveglie e poi lavarsi bene la bocca. 

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