Frittata con i broccoli: la ricetta semplice e salutare perfetta per ogni occasione!

pubblicato il 22 agosto 2020 alle ore 11:08
Un piatto semplice e gustoso, ecco come prepararlo: 

INGREDIENTI:
 
  • 800 g di broccoli 
  • 4 uova
  • 2 cucchiai di farina 
  • 1 spicchio d'aglio 
  • Olio
  • 1 cucchiaino di sale  
     
METODO:
 
  1. Grattugiate i broccoli e metteteli in una ciotola. Aggiungere le uova, la farina, l'aglio, il sale e mescolare.
  2. In una padella calda versare un filo d'olio e mettere il composto di broccoli. Coprite e cuocete per 3 minuti. Capovolgi e cuoci per un po '.
  3. Tagliate la frittata a quadrati e servite. 
 

Benvenuto su Cookist, il magazine dedicato a chi ama la cucina. Notizie, curiosità e tante ricette per colorare la vostra tavola.
 
Iscriviti a Cookist: http://cooki.st/hjVXw
 
Seguici su:
Facebook: https://www.facebook.com/Cookist/
Instagram: https://www.instagram.com/cookist/

For any content use please feel free to contact
licensing@ciaopeople.com
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 3.374 video • 0 foto
76.047.509 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Pasta all'ortolana: la ricetta del primo piatto salutare e genuino
     Pasta all'ortolana: la ricetta del primo piatto salutare e genuino Avete voglia di un primo piatto semplice, genuino e allo stesso tempo gustoso? Siete nel posto giusto: la pasta all'ortolana è il piatto che state cercando. Una ricetta semplicissima, un primo piatto a base di verdure, perfetto anche per chi segue un'alimentazione vegana e vegetariana: peperoni, zucchine e melanzane, un trio perfetto che non delude mai e che rende questo piatto goloso proprio nella sua semplicità; aggiungete carote, sedano e pomodorini e in un attimo capirete di avere tutto l'orto li in tavola.
    Banane al forno con mandorle e miele: la merenda golosa e salutare!
     Banane al forno con mandorle e miele: la merenda golosa e salutare! 1138 • di Cose Squisite
  2. Tortilla di verdure: un'alternativa gustosa e salutare!
     Tortilla di verdure: un'alternativa gustosa e salutare! 3564 • di Cose Squisite
    Tisana con miele e cannella: una bevanda salutare e ottima
     Tisana con miele e cannella: una bevanda salutare e ottima 10546 • di Ricette In Cucina
  3. Fresche, salutari e gustose: ecco come preparare l'acqua detox in casa
     Fresche, salutari e gustose: ecco come preparare l'acqua detox in casa 1322 • di Ricette In Cucina
    Burger al formaggio: una vera goduria per occhi e palato!
     Burger al formaggio: una vera goduria per occhi e palato! 331 • di Cose Squisite
  4. Quadrotti al limone: veloci, facili e golosi
     Quadrotti al limone: veloci, facili e golosi 4278 • di Ricette In Cucina
    Ecco come preparare il tacchino nel Giorno del Ringraziamento
     Ecco come preparare il tacchino nel Giorno del Ringraziamento 1358 • di InCucina
  5. Come tagliare l'ananas a zig-zag
     Come tagliare l'ananas a zig-zag 17739 • di InCucina
    Infila una patata in questo attrezzo per un motivo eccezionale
     Infila una patata in questo attrezzo per un motivo eccezionale 2574 • di InCucina
  6. Una ricetta veloce e gustosa per Halloween
     Una ricetta veloce e gustosa per Halloween 3455 • di InCucina
    Come cuocere le uova in pochi minuti
     Come cuocere le uova in pochi minuti 74612 • di Cose di Casa
  7. 4 Ricette creative e gustose per una cena speciale!
     4 Ricette creative e gustose per una cena speciale! 326 • di Migliori idee in cucina
    Soffici, semplici e golose! 4 Ricette con le mele che ti faranno innamorare al primo morso!
     Soffici, semplici e golose! 4 Ricette con le mele che ti faranno innamorare al primo morso! 351 • di Migliori idee in cucina
  8. Uovo sodo colorato e ripieno: la ricetta creativa
     Uovo sodo colorato e ripieno: la ricetta creativa 928 • di Ricette In Cucina
    Crea dei "cestini" di pane e spennella il tuorlo d'uovo per una colazione magnifica
     Crea dei "cestini" di pane e spennella il tuorlo d'uovo per una colazione magnifica 31217 • di InCucina