Melanzane ripiene di olive e pollo: il secondo piatto perfetto che piacerà a grandi e piccini!
pubblicato il 31 agosto 2020 alle ore 10:55
Le melanzane ripiene sono la ricetta perfetta per un pranzo leggero, ma pieno di gusto!
INGREDIENTI:
2 melanzane
300 g di filetto di pollo
120 g di pomodorini
20 olive nere
4 capperi
80 g di formaggio
2 cucchiai di farina
1 cucchiaio di cipolla tritata
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di origano
Prezzemolo
Salsa di pomodoro
Olio
METODO:
INGREDIENTI:
2 melanzane
300 g di filetto di pollo
120 g di pomodorini
20 olive nere
4 capperi
80 g di formaggio
2 cucchiai di farina
1 cucchiaio di cipolla tritata
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di origano
Prezzemolo
Salsa di pomodoro
Olio
METODO:
- Taglia le melanzane e privale della parte centrale. I quadrati di melanzane si mettono in una ciotola e si conservano per dopo.
In un'altra ciotola aggiungere il pollo tritato, aggiungere la farina e mescolare. - In una padella calda versare un filo d'olio e mettere il pollo. Cuocere un po 'e aggiungere le melanzane tritate. Mescolare e mettere pomodorini, olive nere, capperi, sale, pepe e origano. Mescolare bene e cuocere per 10 minuti. Mettilo nella ciotola.
- In una padella calda versare la salsa di pomodoro, aggiungere olio e sale e mescolare. Aggiungere la cipolla tritata e mescolare.
- Versare l'acqua, mescolare e aggiungere le melanzane. Aggiungere un po 'di sale e mettere il composto di pollo nelle melanzane.
- Metteteci sopra il formaggio e aggiungete un po' di pomodorini. Cuocere per circa 50 minuti. Servire con il prezzemolo.
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