3 IDEE PER IL TUO PRANZO IN SPIAGGIA: saranno FRESCHE e VELOCI

pubblicato il 7 luglio 2025 alle ore 16:22
 
È arrivato il momento di passare le giornate in spiaggia e si sa, il mare mette fame! 
Ecco 3 idee buonissime ma anche fresche e veloci per il tuo pranzo
 
PER LA ZINGARA
Ingredienti:
4 fette di pane cafone o casareccio
8 fette di prosciutto crudo
8 fette di fiordilatte
2 pomodori da insalata
insalata iceberg q.b.
maionese q.b.
olio extravergine d'oliva q.b.
 
PANZANELLA
INGREDIENTI
500g di pomodori maturi
400g di pane raffermo
2 cipolle rosse
2 cetrioli
Basilico
Aceto di vino bianco
Olio evo
Sale e pepe
 
PANE CUNZATO
INGREDIENTI
Filone di pane 
Formaggio primosale
Pomodori
Origano secco
Alici sott’olio
Olio evo
Sale
Pepe
 
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