Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia

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Cosa mangiare sotto l'ombrellone: i piatti da portare con sé in spiaggia Alimenti freschi e leggeri, che idratino e non appesantiscano la digestione. Ecco cosa mangiare in spiaggia per godersi una piacevole giornata di sole, mare e relax. Largo, dunque, a insalate di pasta, riso e cereali alternativi, ma anche frittate, legumi e macedonie di frutta: vediamo insieme le ricette più stuzzicanti e golose dell'estate.

I cibi fermentati fanno bene? Cosa sono, come si fanno e quali sono i migliori da mangiare Prodotti come il kombucha, il kimchi e i crauti stanno crescendo in popolarità, spinti dalle indicazioni sulla salute e dalla crescente conoscenza dei microbi nelle nostre viscere. Ma giustificano l'hype? Forse no secondo la comunità scientifica. Andiamo a scoprire a fondo cosa sono i cibi fermentati.
Cosa mangiare tra le spiagge del Gargano: prodotti e piatti del promontorio pugliese Cosa offre la gastronomia dello sperone d'Italia? Cosa si mangia tra le spiagge e le alture del Gargano? Prodotti e ricette di questa parte di Puglia: non solo orecchiette e taralli.

Cosa mangiare nei pressi delle spiagge del Sirolo: ricette e specialità del Conero Cosa si mangia nei pressi di Sirolo, vicino ad alcune delle spiagge più belle delle Marche centrali? Ricette e piatti tipici del Conero, dai vincisgrassi alle sarde allo scottadito.
Ricette da spiaggia: 42 piatti da mangiare sotto l’ombrellone per un pranzo al mare Riso, pasta, insalate, panini e cous cous: le migliori ricette da gustare al mare. Piatti freschi, golosi e facilissimi da preparare.

Stipsi, cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema Feci dure, difficoltà di evacuazione e dolori addominali: come intervenire in caso di stitichezza? Cosa mangiare e cosa evitare per combattere la stipsi? Scopriamolo insieme.
Cinetosi: cosa mangiare e cosa evitare per il mal d’auto Come contrastare o evitare l'insorgere del mal d'auto e dei suoi fastidiosi sintomi attraverso una corretta alimentazione. Cosa mangiare e cosa evitare prima di mettersi in viaggio ed evitare così la cinetosi.

Cistite: cosa mangiare per prevenirla e cosa evitare Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano possono aiutarci a contrastare e prevenire i fastidiosi sintomi della cistite. Ecco cosa mangiare e cosa evitare.
Gambe gonfie: cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema Come contrastare il gonfiore di gambe e caviglie con l'alimentazione? Cosa mangiare e cosa evitare in caso di gambe gonfie? Scopriamolo insieme.

Dieta anti zanzare: cosa mangiare e cosa evitare per allontanarle Come evitare le zanzare e le fastidiose punture attraverso una corretta alimentazione: ecco cosa mangiare e cosa evitare nella dieta "anti zanzare".
Colite o sindrome del colon irritabile: cosa mangiare e cosa evitare per contrastarla Cosa mangiare e cosa evitare in caso di colite? Quali sono le cause e i sintomi della sindrome del colon irritabile e come possiamo combatterla a tavola? Scopriamolo insieme.

Datteri di mare, chiesti 12 anni per pesca illegale: cosa sono e perché sono proibiti Pesca illegale di datteri di mare in Penisola sorrentina: chiesti dal pm 12 anni di reclusione nei confronti di un pescatore, accusato di disastro ambientale. Ecco cosa sono i datteri di mare, perché sono illegali e cosa rischia non solo chi li pesca, ma anche chi li vende o li mangia.
Piatti tipici del Reatino: cosa e dove mangiare intorno al Terminillo Chi l'ha detto che l'estate è sinonimo solamente di spiaggia, mare e gelato? In questo mini tour del reatino, accompagnati da uno chef del territorio, viaggeremo attraverso alcuni borghi che popolano le pendici del monte Terminillo, scoprendo le specialità gastronomiche locali, le materie prime e i piatti tipici di questo lembo verde di Centro Italia.

I cibi da non tenere in frigorifero: 10 cibi che forse conservate nel modo sbagliato Uova, pomodori, cipolle, avocado e tanto altro: siamo abituati a pensare che tenere le cose nel frigorifero sia sempre la migliore delle soluzioni per proteggere i nostri alimenti eppure questo non è sempre vero. Ecco 10 cibi che non dovrebbero mai andare in frigo ed i motivi per cui prediligono una temperatura più mite.
Malanni di stagione: cosa mangiare per riprendersi dall'influenza Con l'arrivo dei primi freddi, influenze e malanni di stagione sono dietro l'angolo: tosse, raffreddore e mal di gola, come contrastarle a tavola? Ecco cosa mangiare per combattere e riprendersi dall'influenza.

Mangiare in bianco quando si sta male è utile? Cosa vuol dire e come farlo al meglio Cosa significa "mangiare in bianco" e perché ci viene consigliato in caso di febbre o mal di stomaco? In cosa consiste questa dieta e perché fa bene?

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