Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia

1 / 11

Cosa mangiare sotto l'ombrellone: i piatti da portare con sé in spiaggia Alimenti freschi e leggeri, che idratino e non appesantiscano la digestione. Ecco cosa mangiare in spiaggia per godersi una piacevole giornata di sole, mare e relax. Largo, dunque, a insalate di pasta, riso e cereali alternativi, ma anche frittate, legumi e macedonie di frutta: vediamo insieme le ricette più stuzzicanti e golose dell'estate.

Cosa mangiare tra le spiagge del Gargano: prodotti e piatti del promontorio pugliese Cosa offre la gastronomia dello sperone d'Italia? Cosa si mangia tra le spiagge e le alture del Gargano? Prodotti e ricette di questa parte di Puglia: non solo orecchiette e taralli.
I cibi fermentati fanno bene? Cosa sono, come si fanno e quali sono i migliori da mangiare Prodotti come il kombucha, il kimchi e i crauti stanno crescendo in popolarità, spinti dalle indicazioni sulla salute e dalla crescente conoscenza dei microbi nelle nostre viscere. Ma giustificano l'hype? Forse no secondo la comunità scientifica. Andiamo a scoprire a fondo cosa sono i cibi fermentati.

Cosa mangiare nei pressi delle spiagge del Sirolo: ricette e specialità del Conero Cosa si mangia nei pressi di Sirolo, vicino ad alcune delle spiagge più belle delle Marche centrali? Ricette e piatti tipici del Conero, dai vincisgrassi alle sarde allo scottadito.
Ricette da spiaggia: 40 piatti da mangiare sotto l’ombrellone per un pranzo al mare Riso, pasta, insalate, panini e cous cous: le migliori ricette da gustare al mare. Piatti freschi, golosi e facilissimi da preparare.

Insalate da spiaggia: 12 ricette leggere e gustose da portare al mare Non solo verdure a foglia, ma anche riso, pasta, cereali, legumi: sono tanti gli ingredienti da usare per preparare insalate da spiaggia leggere, invitanti e fresche da portare al mare.
Blue Monday: cosa mangiare per superare il lunedì più triste. I consigli di Coldiretti Cosa mangiare in occasione del Blue Monday? Quali sono i cibi 'scaccia tristezza' e perché alcuni alimenti favoriscono il buonumore rispetto a tanti altri? Coldiretti consiglia alcuni cibi in grado di stimolare i nostri livelli di serotonina.

Stipsi, cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema Feci dure, difficoltà di evacuazione e dolori addominali: come intervenire in caso di stitichezza? Cosa mangiare e cosa evitare per combattere la stipsi? Scopriamolo insieme.
Donazione di sangue: cosa mangiare prima e dopo? Serve il digiuno? Risponde l'Avis Cosa è preferibile mangiare prima di andare a donare il sangue? Quali cibi invece sono sconsigliati? È vero che è meglio andare a digiuno e che il vino rosso fa bene? Tutte le risposte a queste domande da parte del Presidente nazionale dell'Avis.

Cinetosi: cosa mangiare e cosa evitare per il mal d’auto Come contrastare o evitare l'insorgere del mal d'auto e dei suoi fastidiosi sintomi attraverso una corretta alimentazione. Cosa mangiare e cosa evitare prima di mettersi in viaggio ed evitare così la cinetosi.
Cistite: cosa mangiare per prevenirla e cosa evitare Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano possono aiutarci a contrastare e prevenire i fastidiosi sintomi della cistite. Ecco cosa mangiare e cosa evitare.

Tartufi di mare: cosa sono, come pulirli e usi in cucina Molluschi prelibati e pregiati da portare in tavola per un'occasione speciale: i tartufi di mare appartengono alla stessa famiglia delle vongole e si possono mangiare crudi o cotti. Conosciamoli meglio.
Dieta anti zanzare: cosa mangiare e cosa evitare per allontanarle Come evitare le zanzare e le fastidiose punture attraverso una corretta alimentazione: ecco cosa mangiare e cosa evitare nella dieta "anti zanzare".

Cibi ultra processati: cosa sono, come difendersi e quali alternative cercare Cosa sono i cibi ultra trasformati? Perché fanno così male? Come riconoscerli? Quali alternative ci sono? Rispondiamo una volta per tutte a queste domande.
Cocktail da spiaggia: 13 ricette da gustare in riva al mare Tra grandi classici come il Margarita o la Tequila sunrise e proposte meno conosciute, ecco tanti drink freschi e fruttati da sorseggiare mentre ci si rilassa in spiaggia.

Gambe gonfie: cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema Come contrastare il gonfiore di gambe e caviglie con l'alimentazione? Cosa mangiare e cosa evitare in caso di gambe gonfie? Scopriamolo insieme.

)