Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia

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Cosa mangiare sotto l'ombrellone: i piatti da portare con sé in spiaggia Alimenti freschi e leggeri, che idratino e non appesantiscano la digestione. Ecco cosa mangiare in spiaggia per godersi una piacevole giornata di sole, mare e relax. Largo, dunque, a insalate di pasta, riso e cereali alternativi, ma anche frittate, legumi e macedonie di frutta: vediamo insieme le ricette più stuzzicanti e golose dell'estate.

I cibi fermentati fanno bene? Cosa sono, come si fanno e quali sono i migliori da mangiare Prodotti come il kombucha, il kimchi e i crauti stanno crescendo in popolarità, spinti dalle indicazioni sulla salute e dalla crescente conoscenza dei microbi nelle nostre viscere. Ma giustificano l'hype? Forse no secondo la comunità scientifica. Andiamo a scoprire a fondo cosa sono i cibi fermentati.
Farro con fagiolini e uova: la ricetta del piatto unico nutriente e gustoso Il farro con fagiolini e uova è un piatto unico fresco, nutriente e super gustoso. Semplicissimo da realizzare e molto pratico, vi basterà lessare il vostro cereale in acqua bollente e salata, scolarlo e condirlo con fagiolini cotti al dente, uova sode e pomodorini. Il mix di erba cipollina, menta e timo freschi donerà al piatto maggiore freschezza e fragranza. Leggero e salutare, è perfetto per essere portato in spiaggia o in ufficio, oppure per essere gustato comodamente a casa durante le calde giornate estive.

Fusilli con mozzarella, zucchine e pomodoro: la ricetta per una pasta fredda estiva I fusilli con mozzarella, zucchine e pomodoro sono un grande classico dell'estate. Forse quanto l'insalata di riso, l'insalata di pasta è apprezzatissima nelle giornate di caldo, quando abbiamo voglia di piatti leggeri e veloci da preparare. Anche in questo caso potete preparare la ricetta in anticipo e conservare la pasta in frigo per il giorno successivo. Portatela in spiaggia per una giornata di mare, o semplicemente in ufficio. per una pausa pranzo che non rinuncia al gusto.
I cibi da non tenere in frigorifero: 10 cibi che forse conservate nel modo sbagliato Uova, pomodori, cipolle, avocado e tanto altro: siamo abituati a pensare che tenere le cose nel frigorifero sia sempre la migliore delle soluzioni per proteggere i nostri alimenti eppure questo non è sempre vero. Ecco 10 cibi che non dovrebbero mai andare in frigo ed i motivi per cui prediligono una temperatura più mite.

I 10 alimenti più ricchi di vitamina C: la lista dei cibi che ne contengono di più Gli alimenti ricchi di vitamina C, contenuta in alcuni frutti come i kiwi o in verdure fresche, aiutano a rafforzare le difese immunitarie e sono un potente antiossidante. Ci sono cibi che mantengono vivo l'organismo ma occorre sapere quanto assumerne ogni giorno e come
Mare, spiagge, montagne e laghi assolati: l'holiday season inizia con una carta fedeltà Pronti per il solleone estivo? Qualunque sia la meta, è indispensabile preparare gli accessori giusti: da PENNY Market potete collezionare quelli esclusivi firmati Emoji.

Insalata di orzo e salmone: la ricetta del primo piatto estivo da gustare in spiaggia L'insalata di orzo e salmone è un primo piatto estivo leggero e gustoso: una pietanza fresca, ottima da consumare in spiaggia. Nella nostra ricetta abbiamo utilizzato il salmone fresco, arricchendo l'insalata con avocado, sedano e spinacini, che renderanno il piatto ancora più gustoso e profumato.
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Come preparare un Sushi Crab: per gli amanti della cucina giapponese 1194 • di InCucina

Polpettone tonno e ricotta: la ricetta del polpettone freddo veloce e sfizioso Il polpettone tonno e ricotta è un secondo piatto freddo ideale per l'estate, una pietanza senza cottura facile e gustosa perfetta per una cena in famiglia o con gli amici, ma ottima anche da portare in spiaggia o per un picnic. La preparazione è semplicissima: il polpettone sarà realizzato con tonno sott'olio ben sgocciolato, ricotta, patate lesse, capperi e acciughe.
5 trucchi delle pubblicità per cibi perfetti! 1403 • di Cose di Casa

Spongata: la ricetta del dolce tipico natalizio goloso e semplice La spongata è un specialità natalizia tipica di alcune zone dell'Emilia-Romagna, della Toscana e della Liguria. Un guscio di sfoglia, simile a una pasta brisée dolce, racchiude al suo interno un ripieno ricco e aromatico, dalla consistenza soda, a base di vino bianco, frutta secca, miele e pane raffermo. Si tratta di una preparazione da fare comodamente in anticipo e che nei giorni successivi matura, amalgamando consistenze e sapori per dare il meglio di sé. Realizzate la nostra versione, decorata con una deliziosa coroncina intrecciata, spolverizzatela con un po' di zucchero a velo e servitela alla fine del pranzo di Natale. Scoprite come prepararla seguendo la nostra ricetta.
Migliori frullatori per smoothie: classifica e recensioni I frullatori per smoothie sono degli elettrodomestici utilizzati per la preparazione casalinga degli smoothies, le bevande tipiche dell'estate a base di frutta o verdura dalla consistenza vellutata, liscia e spumosa. Con uno smoothie maker è possibile tritare frutta e verdura direttamente nel contenitore take-away, in modo da portare con sé la propria bevanda e gustarla in ufficio, al parco o comodamente in casa. Scopriamo insieme quali sono i migliori frullatori per smoothie di quest'anno disponibili in commercio.

Come cuocere a bagnomaria: il metodo di cottura indiretta per la preparazione dei cibi La cottura a bagnomaria è una tecnica utilizzata per cuocere, riscaldare o distillare alcuni alimenti. Un metodo di cottura indiretta che prevede l'utilizzo di due pentole, una più grande e l'altra più piccola, ma che può avvenire anche in forno. Scopriamo come effettuare questo tipo di cottura e per quali cibi è più adatto.

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