Snack ai cereali golosi e leggeri: la merenda perfetta durante la dieta!
pubblicato il 23 febbraio 2018 alle ore 13:00
Con la frutta e lo yogurt, farli in casa è semplicissimo!
INGREDIENTI
Per le palline ai cereali:
130g fiocchi d'avena
INGREDIENTI
Per le palline ai cereali:
130g fiocchi d'avena
100g miele
1 cucchiaio burro d'arachidi
50g riso soffiato
semi di zucca
semi di zucca
uva passa
bacche
Per i cestini:
1/2 banana
Per i cestini:
1/2 banana
150g fiocchi d'avena
100g miele
gocce di cioccolato
50g cornflakes
yogurt greco
frutta
PREPARAZIONE
Per le palline:
1. Mischiate i fiocchi e il riso insieme al miele e al burro d'arachidi.
2. Aggiungete i semi che più vi piacciono e congelate per 30 minuti.
3. Formate delle palline con l'impasto e servite.
4. Conservate in frigo se avanzano.
Per i cestini:
1. Mischiate i cornflakes con il miele, le gocce, i fiocchi d'avena e la mezza banana schiacciata.
2. Ponete l'impasto in dei pirottini per muffin e formate dei cestini.
3. Infornate a 180° per 15 minuti. Lasciate raffreddare completamente.
4. Farcite con yogurt e frutta.
mostra altro
altro di Cose Buone
-
1:23 FAGIOLINI FRITTI
45 VISUALIZZAZIONICose Buone -
2:02 PETTOLE SALENTINE
2973 VISUALIZZAZIONICose Buone -
2:28 GNOCCHI DI RICOTTA
3189 VISUALIZZAZIONICose Buone -
6:23 Pasta alla NORMA proprio come la fanno IN SICILIA
3363 VISUALIZZAZIONICose Buone -
1:29 GELATO VIRALE ALL'ANGURIA: proviamo la ricetta del WEB
314983 VISUALIZZAZIONICose Buone -
3:38 PASTA CON MELANZANE E SALSICCIA
88916 VISUALIZZAZIONICose Buone -
1:04 SALSA BOLZANINA
6697 VISUALIZZAZIONICose Buone -
5:07 Spaghetti ALLA NERANO come AL RISTORANTE: i TRUCCHI per zucchine CROCCANTI e una bella CREMINA
14186 VISUALIZZAZIONICose Buone -
1:44 ZUCCHINE TRIFOLATE
178105 VISUALIZZAZIONICose Buone -
1:58 MELANZANE IN PADELLA: il contorno veloce e saporito!
23364 VISUALIZZAZIONICose Buone -
3:55 Genovese di tonno
189172 VISUALIZZAZIONICose Buone -
1:02 TORTA SALATA SVUOTA FRIGO
11564 VISUALIZZAZIONICose Buone -
4:35 GNOCCHI DI ZUCCHINE AL BURRO, SALVIA E LIMON
51092 VISUALIZZAZIONICose Buone -
10:46 Scegli l'ANGURIA più DOLCE DI SEMPRE: 8 cose da comprare D'ESTATE e come sceglierle sempre FRESCHE
392321 VISUALIZZAZIONICose Buone -
2:42 FOCACCIA BARESE
8382 VISUALIZZAZIONICose Buone -
2:15 Pasta con melanzane e tonno sott’olio
10048 VISUALIZZAZIONICose Buone














