CENA IN MENO DI 30 MINUTI: 4 idee facili e sfiziose

pubblicato il 15 maggio 2025 alle ore 17:05
1) Cotolette di pollo
INGREDIENTI (per 4 persone):
600g di petto di pollo
3 uova
Farina q.b.
Cornflakes q.b.
Sale fino q.b.
Limoni a spicchi q.b.
Olio di semi q.b.
 
--------------------------------------
2) Salmone impanato al forno
INGREDIENTI
800g di salmone
150g di pangrattato
Sale Q.B.
Prezzemolo Q.B.
La scorza di un limone
500g patate novelle
olio e.v.o. Q.B.
100g di lattughino 
 
--------------------------------------
3) Frittata di cipolle
Ingredienti: 
6 uova
450g cipolle bianche (3 cipolle grandi) 
70g parmigiano 
olio extravergine d'oliva q.b.
sale q.b.
1 rametto di rosmarino (facoltativo)
 
--------------------------------------
4) Pollo alla pizzaiola
INGREDIENTI:
4 fette di petto di pollo (600g)
450g di passata di pomodoro o pomodori pelati 
100g mozzarella o fiordilatte
15g di capperi
50g di olive
1 spicchio d’aglio
origano
pepe
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