Pane proteico: ecco come mangiare carboidrati senza sentirsi in colpa!

pubblicato il 13 ottobre 2018 alle ore 13:00
INGREDIENTI
6 uova
sale
semi misti
3 cucchiai yogurt greco
100g farina di mandorle
90g farina integrale integrale
10g lievito istantaneo 
 
PREPARAZIONE
1. Dividete i tuorli dagli albumi e montateli con il sale.
2. Sbattete i tuorli con lo yogurt greco, poi aggiungete il lievito e le farine.
3. Unite gli albumi con il composto di tuorli e versate in una forma per plumcake.
4. Infornate per 40 minuti a 175°. 

mostra altro
foto profilo Cose Buone 1.695 video • 0 foto
389.951.626 visualizzazioni

altro di Cose Buone

  1. Pane proteico: ecco come mangiare carboidrati senza sentirsi in colpa!
     Pane proteico: ecco come mangiare carboidrati senza sentirsi in colpa! 196062 • di Cose Buone
    Pane proteico: la ricetta veloce senza farina e senza lievito con solo 2 ingredienti
     Pane proteico: la ricetta veloce senza farina e senza lievito con solo 2 ingredienti 0 • di Redazione Cucina
  2. Eliminare i carboidrati: ecco perché NON è una buona idea
     Eliminare i carboidrati: ecco perché NON è una buona idea 2080 • di Simone Gabrielli
    Quali sono le verdure più proteiche? Ecco quelle con l’apporto maggiore
     Quali sono le verdure più proteiche? Ecco quelle con l’apporto maggiore L’apporto delle proteine è fondamentale in un’alimentazione equilibrata, ma lo sai che non si assumono solo da carne e pesce? Anche le verdure contengono proteine, alcune più di altre, e soprattutto in combinazione con altri alimenti possono dare il loro contributo: ecco quali sono le verdure con l’apporto proteico maggiore.
  3. Inappetenza da caldo: consigli per stimolare l'appetito nelle giornate afose
     Inappetenza da caldo: consigli per stimolare l'appetito nelle giornate afose Con le alte temperature estive si diffonde la sensazione di non avere voglia di mangiare: ecco come affrontare questa perdita di appetito per evitare di sentirsi ancora più spossati e senza forze.
    Tiramisù con le fette biscottate: l'alternativa light, ma piena di sapore!
     Tiramisù con le fette biscottate: l'alternativa light, ma piena di sapore! 153470 • di Cose Buone
  4. Mangiare bene in vacanza: i consigli per risparmiare sul cibo senza rinunciare al gusto
     Mangiare bene in vacanza: i consigli per risparmiare sul cibo senza rinunciare al gusto Trucchi, accorgimenti e idee semplici per mangiare bene anche in vacanza, evitando sprechi e spese inutili. Ecco tutti i consigli per "gustare" al meglio la tua vacanza senza salassi.
    Cheesecake fit: la ricetta del dessert light e proteico
     Cheesecake fit: la ricetta del dessert light e proteico La cheesecake fit è la versione light e proteica della classica New York cheesecake, dessert a base di formaggio tipico della tradizione americana. Senza burro, panna e mascarpone, è la ricetta ideale per gli sportivi, per chi è attento alla linea e in generale per chi desidera una piccola gratificazione dolce senza sensi di colpa.
  5. Poco cibo, pasti razionati e scarsa qualità: le Olimpiadi sono una tortura per gli atleti
     Poco cibo, pasti razionati e scarsa qualità: le Olimpiadi sono una tortura per gli atleti I crudi sono razionati, mancano fonti proteiche e carboidrati buoni. I Giochi Olimpici sono cominciati molto male per la Parigi gastronomica a detta degli atleti. La Gran Bretagna ha addirittura abbandonato il villaggio olimpico.
    Perché non riusciamo a resistere al cioccolato e che effetti ha sul nostro cervello
     Perché non riusciamo a resistere al cioccolato e che effetti ha sul nostro cervello 0 • di Simone Gabrielli
  6. UNA SETTIMANA SENZA CAFFÈ 😲 Ecco cosa succede al nostro corpo
     UNA SETTIMANA SENZA CAFFÈ 😲 Ecco cosa succede al nostro corpo 24511 • di Simone Gabrielli
    Quanto pane possono mangiare i bambini e da che età introdurlo
     Quanto pane possono mangiare i bambini e da che età introdurlo Il pane ai bambini? Per me è un “sì” senza eccezioni! Porzioni di riferimento alla mano, vedremo come interpretarle e che cosa significa proporre le alternative.
  7. Pane casareccio: ecco tutti i passi per ottenere un pane perfetto!
     Pane casareccio: ecco tutti i passi per ottenere un pane perfetto! 1932 • di Cose Squisite
    Pane naan al formaggio senza lievito: la ricetta del pane morbido con ripieno filante
     Pane naan al formaggio senza lievito: la ricetta del pane morbido con ripieno filante 0 • di Redazione Cucina
  8. Frutta e verdura con o senza buccia? Ecco 5 cibi che dovresti mangiare per intero
     Frutta e verdura con o senza buccia? Ecco 5 cibi che dovresti mangiare per intero 214486 • di Cose Buone
    Pane al latte in padella: la ricetta del pane morbido senza impastatrice
     Pane al latte in padella: la ricetta del pane morbido senza impastatrice 0 • di Redazione Cucina