Tortilla di verdure: un'alternativa gustosa e salutare!

Tortilla con straccetti di carne e verdure: street food da preparare a casa 1355 • di InCucina

Frittata di verdure: la ricetta del secondo piatto vegetariano e salutare La frittata di verdure è un secondo ricco e gustoso preparato con un mix di ortaggi freschi colorati e fragranti. Nella nostra ricetta abbiamo scelto peperoni, zucchine, fagiolini, carote e cipollotti, ma a piacere puoi aggiungere le verdure che più preferisci.
Tortilla di patate con piadina: un'idea gustosa da provare subito! 524 • di Cose Squisite

Tortilla spagnola: ecco come farla morbida e gustosa! 31555 • di Cose Squisite
Passato di verdure: la ricetta del comfort food leggero e salutare Il passato di verdure è un primo leggero e saporito, perfetto per una cena veloce e informale, o per far mangiare le verdure anche ai piccoli di casa. Un comfort food gustoso e genuino perfetto per scaldare le rigide giornate invernali.

Basi per la pizza: 7 alternative originali e gustose da provare Sei intolleranti al lievito, segui una dieta o sei semplicemente sei stanco della solita pizza? Non devi rinunciare al cibo più amato d’Italia ma solo provare una delle basi alternative che ti proponiamo: dalla più salutare alla più originale, ce n'è per tutti i gusti.
Tortilla di patate 0 • di Michele Ghedini

Spiedini di tortilla samosas: la ricetta originale servita con il pesto! 324 • di Cose Squisite
Verdure miste senza frittura: il contorno gustoso e salutare 4882 • di Ricette In Cucina

Ragù di verdure 0 • di Michele Ghedini
Vellutata di verdure estive: la ricetta del piatto leggero, gustoso e facile da realizzare La vellutata di verdure estive è la ricetta ideale per chi desidera un piatto leggero, salutare ma al tempo stesso gustoso e appagante. Realizzata con melanzane, peperoni e zucchine, a cui viene aggiunta anche della patata per donare la giusta cremosità, può essere gustata calda o a temperatura ambiente, a seconda delle proprie preferenze. Aggiungete un pugno di riso o pasta e otterrete un favoloso primo piatto oppure guarnite con una spolverizzata di parmigiano grattugiato e qualche crostino di pane, per ottenere una pietanza completa e bilanciata. Scoprite come preparare la vellutata di verdure estive in poche e semplici mosse.

Pesce spada al vapore: la ricetta per prepararlo leggero e salutare Il pesce spada al vapore è un piatto semplice, veloce e salutare: perfetto per l'estate e ideale per un pasto leggero, in abbinamento a verdure miste.
Tortilla de patatas: la ricetta della frittata tipica spagnola 0 • di Redazione Cucina

Tortilla di patate: la ricetta della frittata tipica spagnola 0 • di Redazione Cucina
Cavolfiore intero con pesto alle erbe: la ricetta del secondo piatto salutare 0 • di Redazione Cucina

Bruschette con verdure estive: la ricetta dell'antipasto leggero e gustoso Le bruschette con verdure estive sono un'alternativa gustosa e colorata alle classiche bruschette al pomodoro. Nella nostra versione, peperoni, zucchine e melanzane vengono tagliati a cubetti, grigliati separatamente in una padella antiaderente, quindi saltati con un filo di olio solo durante gli ultimi istanti di cottura. Il risultato finale è una sorta di ratatouille leggera e saporita con cui farcire le fette di pane casereccio abbrustolite, da completare con cipollotto sminuzzato per un tocco fresco e pungente. Un'idea semplice e sfiziosa, perfetta da servire come aperitivo oppure come antipasto di una cena in terrazza o in giardino. Scoprite come prepararle nel dettaglio seguendo le nostre indicazioni.

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