Crema 0 calorie: si prepara in 3 minuti e con 3 ingredienti!

pubblicato il 23 agosto 2019 alle ore 13:00
Perfetta per chi è a dieta, ma vuole comunque gustare una crema spumosa e deliziosa, questa ricetta è da provare

Basterà acqua, ghiaccio e orzo. Per ottenerla più cremosa, abbiamo aggiunto anche 1/2 cucchiaino di caffè solubile: il risultato è davvero goloso, ma un po' amaro essendo ad un bassissimo contenuto di calorie.

ALTERNATIVE

Potrete decidere di aggiungere del dolcificante o un po' di miele per tenere la calorie basse, o qualche cucchiaio di yogurt greco!

 Per 2/3 porzioni:

INGREDIENTI
7 cubetti di ghiaccio
70 ml acqua ben fredda
2 cucchiai di orzo solubile
 
1/2 cucchiaino di caffè solubile (opzionale)


PREPARAZIONE
1. Ponete in un frullatore il ghiaccio, l'orzo e l'acqua.
2. Azionate per circa 5 minuti.
3. Servite con abbondante cacao amaro o dolce.

Vi consigliamo di prepararla e servirla subito perché, se lasciata troppo tempo in posa, potrebbe sciogliersi e perdereste l'effetto cremoso iniziale! 
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