Girelle bicolore dietetiche: al gusto di caffé, golose e con pochi grassi!

Name: Girelle bicolore dietetiche: al gusto di caffé, golose e con pochi grassi!
Uploaded: 2019-09-18T11:05:00Z
Duration: PT203.361S
Channel: Cose Buone

pubblicato il 18 settembre 2019 alle ore 13:05

Le girelle al caffè sono una versione più salutare e leggera rispetto alle classiche girelle. Questa ricetta è perfetta se volete gustare qualcosa di goloso senza sentirvi troppo in colpa!

INGREDIENTI

120g di albumi (circa 4)
1 uovo

80g farina integrale o di riso

1 cucchiaio di dolcificante

crema di nocciole biologica o purea di frutta
cioccolato fondente q.b

PREPARAZIONE
1. Montate gli albumi a neve insieme al dolcificante e se preferite un pizzico di sale.
2. Aggiungete il tuorlo e la farina e amalgamate bene.
3. Dividete l'impasto in due parti, cuocete la prima parte per 6 minuti in forno dopo averla distribuita su una teglia da forno.
4. Trascorsi i minuti di cottura, aggiungete un cucchiaio di caffè solubile alla seconda parte di impasto e versatela sulla pasta biscotto light.
5. Cuocete per altri 6 minuti a 180° forno ventilato.
6. Spalmate la crema di nocciole o la purea di frutta sul rotolo e arrotolate bene.
7. Tagliate le vostre girelle e immergete una parte nel cioccolato extra fondente.
8. Fate indurire a temperatura ambiente o più velocemente in frigo e servite.