Girelle bicolore dietetiche: al gusto di caffé, golose e con pochi grassi!

pubblicato il 18 settembre 2019 alle ore 13:05
Le girelle al caffè sono una versione più salutare e leggera rispetto alle classiche girelle. Questa ricetta è perfetta se volete gustare qualcosa di goloso senza sentirvi troppo in colpa!

INGREDIENTI
120g di albumi (circa 4)
1 uovo
80g farina integrale o di riso
1 cucchiaio di dolcificante
 
crema di nocciole biologica o purea di frutta
cioccolato fondente q.b 
PREPARAZIONE
1. Montate gli albumi a neve insieme al dolcificante e se preferite un pizzico di sale.
2. Aggiungete il tuorlo e la farina e amalgamate bene.
3. Dividete l'impasto in due parti, cuocete la prima parte per 6 minuti in forno dopo averla distribuita su una teglia da forno.
4. Trascorsi i minuti di cottura, aggiungete un cucchiaio di caffè solubile alla seconda parte di impasto e versatela sulla pasta biscotto light.
5. Cuocete per altri 6 minuti a 180° forno ventilato.
6. Spalmate la crema di nocciole o la purea di frutta sul rotolo e arrotolate bene.
7. Tagliate le vostre girelle e immergete una parte nel cioccolato extra fondente.
8. Fate indurire a temperatura ambiente o più velocemente in frigo e servite.
mostra altro

foto profilo Cose Buone 1.120 video • 0 foto
264.719.872 visualizzazioni

altro di Cose Buone

  • Crema cappuccino fredda: il dessert pronto in 5 minuti!
    4:14
    Crema cappuccino fredda: il dessert pronto in 5 minuti!
    428407 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Bombe di pasta sfoglia e cioccolato: pronte in 20 minuti!
    3:34
    Bombe di pasta sfoglia e cioccolato: pronte in 20 minuti!
    395025 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Tortino di fette biscottate e yogurt: l'idea golosa per una colazione leggera e saporita!
    4:06
    Tortino di fette biscottate e yogurt: l'idea golosa per una colazione leggera e saporita!
    422393 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Pizzette in padella: la ricetta facile e gustosa con cui sorprendere tutti!
    3:37
    Pizzette in padella: la ricetta facile e gustosa con cui sorprendere tutti!
    490319 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Pasta feta e pomodorini: la ricetta virale che ha conquistato Tik Tok!
    3:57
    Pasta feta e pomodorini: la ricetta virale che ha conquistato Tik Tok!
    280411 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Tortino al cioccolato light: il dolce goloso che non vi farà sentire in colpa!
    4:08
    Tortino al cioccolato light: il dolce goloso che non vi farà sentire in colpa!
    820152 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Frittatina dal cuore morbido: il trucchetto per farla in 5 minuti!
    4:16
    Frittatina dal cuore morbido: il trucchetto per farla in 5 minuti!
    299006 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Barretta di cioccolato e pasta sfoglia: la merenda golosa pronta con solo 2 ingredienti!
    3:49
    Barretta di cioccolato e pasta sfoglia: la merenda golosa pronta con solo 2 ingredienti!
    340747 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Piadina al cioccolato: la ricetta sfiziosa per una merenda super golosa!
    3:07
    Piadina al cioccolato: la ricetta sfiziosa per una merenda super golosa!
    234137 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Crema furba al cacao: il dessert al cucchiaio pronto in 3 minuti!
    3:02
    Crema furba al cacao: il dessert al cucchiaio pronto in 3 minuti!
    796036 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Burro d'arachidi fatto in casa: pronto in 5 minuti!
    4:22
    Burro d'arachidi fatto in casa: pronto in 5 minuti!
    1161031 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Tartufi di pandoro con cuore cremoso: il dolcetto facile e goloso che piacerà a tutti!
    3:13
    Tartufi di pandoro con cuore cremoso: il dolcetto facile e goloso che piacerà a tutti!
    375385 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • 100 salatini in 15 minuti: la ricetta facile per un antipasto facile e sfizioso!
    3:29
    100 salatini in 15 minuti: la ricetta facile per un antipasto facile e sfizioso!
    475150 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Maionese fatta in casa in soli 2 minuti con un minipimer!
    3:50
    Maionese fatta in casa in soli 2 minuti con un minipimer!
    1200657 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Alberelli tramezzino: l'idea sfiziosa per l'antipasto di Natale!
    3:50
    Alberelli tramezzino: l'idea sfiziosa per l'antipasto di Natale!
    275861 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
  • Piadina farcita: il trucchetto per prepararla in soli 5 minuti!
    3:12
    Piadina farcita: il trucchetto per prepararla in soli 5 minuti!
    668989 VISUALIZZAZIONI
    Cose Buone
6.360
Scarica video
Girelle bicolore dietetiche: al gusto di caffé, golose e con pochi grassi!

Copyright Ciaopeople ©

Per qualsiasi utilizzo in qualunque piattaforma (a titolo esemplificativo: televisione, web, evento ecc.) di questo video contattare licensing@ciaopeople.com

Inserisci questo video nel tuo sito

Dimensioni -

Titolo video

Autoplay

  1. 3 Ricette light e con poche calorie, ma super golose!
    3 Ricette light e con poche calorie, ma super golose! 1558 • di Migliori idee in cucina
    Gazpacho alle carote e latte di cocco: la ricetta dell'antipasto creativo ed esotico
    Gazpacho alle carote e latte di cocco: la ricetta dell'antipasto creativo ed esotico Il gazpacho alle carote e latte di cocco è una reinterpretazione creativa e leggera della celebre zuppa di origine andalusa. In questa ricetta le classiche verdure del gazpacho vengono sostituite dalle carote e dalle mele, per una versione dalle note dolci ed equilibrate. L'aggiunta finale del latte di cocco, della curcuma e delle arachidi donerà alla preparazione una sfumatura esotica e speziata, e un gusto piacevolmente croccante. Dietetico e molto gustoso, questo gazpacho è perfetto da gustare freddo come pietanza principale di un pranzo veloce oppure come antipasto sfizioso in occasione di una cena tra amici. 
  2. Pan brioche bicolore: la ricetta soffice, originale e golosa
    Pan brioche bicolore: la ricetta soffice, originale e golosa 1101 • di Ricette In Cucina
    Merluzzo al limone: la ricetta per un secondo piatto leggero e profumato
    Merluzzo al limone: la ricetta per un secondo piatto leggero e profumato Il merluzzo al limone è un'idea fresca e leggera per un secondo piatto estivo. Ottimo per un pranzo al volo, il merluzzo al limone è semplicissimo e veloce da preparare: bastano 15 minuti e non avrete nemmeno bisogno di accendere il forno perché va cotto direttamente in padella. Il merluzzo è un pesce bianco molto nutriente e a basso contenuto calorico, ottimo quindi per chi segue un regime dietetico.
  3. 5 dolci da colazione sani e golosi per iniziare bene la giornata
    5 dolci da colazione sani e golosi per iniziare bene la giornata Che vi basti sorgeggiare un caffé con biscotti secchi, o che amiate partire con la giusta carica di zuccheri, la colazione è pur sempre il pasto più importante della giornata. Nei giorni liberi, iniziare la mattinata preparando gustosi dolci per la colazione vi metterà sicuramente di buon umore e una buona scorta vi permetterà di avere uno spuntino pronto anche nelle giornate più frettolose.
    Spaghetti tonno e broccoli: la ricetta facile e veloce per un primo piatto sfizioso
    Spaghetti tonno e broccoli: la ricetta facile e veloce per un primo piatto sfizioso Gli spaghetti tonno e broccoli sono un primo piatto fresco e delicato, un abbinamento insolito ma molto sfizioso, ideale per l'estate. Si tratta di una ricetta sana preparata con ingredienti semplici e genuini, un piatto leggero perfetto per chi segue un regime dietetico o semplicemente è attento alla linea.
  4. Torta di crêpes: golosa e scenica!
    Torta di crêpes: golosa e scenica! 8347 • di Cose Squisite
    Come preparare un innovativo tiramisù bicolore
    Come preparare un innovativo tiramisù bicolore 47248 • di Ricette In Cucina
  5. Insalata di legumi: la ricetta per un pranzo estivo veloce e nutriente
    Insalata di legumi: la ricetta per un pranzo estivo veloce e nutriente L'insalata di legumi è un piatto tipicamente estivo che si prepara con fagioli borlotti, fagioli cannellini e ceci. Potrete servirlo come antipasto per aprire i vostri menù di carne o di pesce componendola direttamente dieci minuti prima di servirvi a tavola. Un buon bilanciamento di carboidrati e proteine rende l'insalata di legumi un piatto ideale per chi segue un regime dietetico
    Pizza di zucchine: l'alternativa dietetica e gustosa!
    Pizza di zucchine: l'alternativa dietetica e gustosa! 1508 • di Cose Squisite
  6. Patatine al microonde: lo spuntino croccante e dietetico
    Patatine al microonde: lo spuntino croccante e dietetico 74157 • di Cose Buone
    Millefoglie con crema di caffè e cioccolato: il dessert pronto in pochi minuti
    Millefoglie con crema di caffè e cioccolato: il dessert pronto in pochi minuti 5319 • di Ricette In Cucina
  7. 4 idee super golose per preparare delle crepes!
    4 idee super golose per preparare delle crepes! 923 • di Migliori idee in cucina
    Cremina di caffé: la ricetta semplice da gustare come vuoi
    Cremina di caffé: la ricetta semplice da gustare come vuoi 70900 • di Ricette In Cucina
  8. Cheesecake al caffé: il dolce veloce e gustoso che non necessita di cottura
    Cheesecake al caffé: il dolce veloce e gustoso che non necessita di cottura 42930 • di Ricette In Cucina
    Barrette dietetiche, la ricetta per farle in casa
    Barrette dietetiche, la ricetta per farle in casa 2471 • di InCucina
PRIVACY POLICY modifica consenso Cookist by Ciaopeople cookist@ciaopeople.com
)