3 Ricette light e con poche calorie, ma super golose!

Dolci light: le 10 migliori ricette golose e con poche calorie I dolci light sono un ottimo compromesso per mantenersi in forma, senza rinunciare al piacere dei vostri dessert preferiti. Vi proponiamo alcune ricette veloci di dolci leggeri per la colazione con poche calorie. Una soluzione perfetta per l'estate, quando non vogliamo passare troppo tempo in cucina e abbiamo voglia di dessert sfiziosi ma ipocalorici.

Salame al cioccolato light: senza cottura, facile e con poche calorie! 740051 • di Cose Buone
Libera la fantasia con il pollo! 3 Ricette facili e creative che sorprenderanno i tuoi ospiti! 483 • di Migliori idee in cucina

Crema 0 calorie: si prepara in 3 minuti e con 3 ingredienti! 57609 • di Cose Buone
Sorbetto all'anguria: la ricetta semplice per un buonissimo fine pasto Il sorbetto all’anguria è il dessert perfetto per le cene estive che può essere preparato anche senza gelatiera. Una ricetta light e rinfrescante che fa concludere il pasto con poche calorie ma senza rinunciare al piacere di mangiare un dolce.

Torta di zucchine light: la ricetta del piatto leggero e super goloso La torta di zucchine light è una preparazione leggera ma ugualmente irresistibile e ricca di gusto. Si tratta di una torta salata a base di zucchine, ricotta, uova ed erbette aromatiche, molto semplice e veloce da realizzare, da gustare calda oppure a temperatura ambiente e perfetta per qualunque occasione: da un buffet in piedi a una cena informale, da una gita fuori porta a una sosta al parco. Accompagnata a un contorno di verdure, può essere anche portata in ufficio e mangiata in pausa pranzo. Scoprite come preparare con la nostra ricetta la torta di zucchine light.
Sformato di pollo e verdure light: la ricetta per una cena saporita e con poche calorie! 3028 • di Cose Squisite

Tortino al cioccolato light: il dolce goloso che non vi farà sentire in colpa! 872682 • di Cose Buone
Zucchine al vapore: la ricetta per un contorno light e gustoso Le zucchine al vapore sono il contorno perfetto per l'estate. Fresco e leggero, velocissimo da preparare, sono un piatto gustoso e decisamente light: 100 g di zucchine al vapore contengono infatti all'incirca 2o calorie. In più sono davvero ricche di nutrienti, soprattutto di sali minerali, di vitamine del gruppo A e C e di potassio.

Crema di cioccolato e nocciole light: la ricetta cremosa con soli 3 ingredienti La crema di cioccolato e nocciole light è una crema spalmabile golosa e vellutata, che si realizza con soli 3 ingredienti: nocciole tostate, cioccolato fondente e latte scremato. Perfetta per una dieta ipocalorica e proteica, questa delizia non contiene zuccheri e grassi aggiunti. Buonissima messa sul pane tostato o sulle fette biscottate a colazione o merenda, la crema di cioccolato e nocciole può essere utilizzata per farcire torte, biscotti e crostate, proprio come quelle in vendita al supermercato, ma in una versione decisamente più sana e genuina. Scoprite come fare seguendo passo passo la nostra semplice ricetta.
Petto di pollo: 10 ricette per cucinarlo in maniera golosa ma light Al limone, alla thailandese o al profumo di Mediterraneo: chi lo ha detto che il petto di pollo è solo alla griglia, così un po' triste e asciutto? Se cercate ricette sfiziose con un occhio alle calorie, abbiamo pensato per voi queste 10 idee, tra tradizione e qualche golosa novità, tutte da provare.

Crema di caffè light: la ricetta della mousse leggera e golosa La crema di caffè light è la variante super leggera della classica crema fredda al caffè. Si prepara con tre soli ingredienti: acqua, zucchero e caffè solubile. Non si aggiungono né panna, né latte e, semplicemente aiutandovi con un paio di fruste elettriche, otterrete una mousse dalla consistenza spumosa, proprio come quella del bar, ma priva di grassi e non eccessivamente dolce. Fresca e veloce, è perfetta da gustare come dessert di fine pasto, servita nelle tazzine e guarnita con gocce di cioccolato e cacao amaro in polvere, o a colazione, sopra il vostro caffelatte, per accentuarne tutto il gusto.
Come fare dei golosi Churros ad Oreo in poche e semplici mosse 10551 • di InCucina

Tortino al cioccolato light: la ricetta del dolce leggero e goloso con cuore morbido Il tortino al cioccolato light è un dolce semplice e delizioso, una variante più leggera del classico tortino al cioccolato con cuore caldo. In questa ricetta realizzeremo un tortino squisito ma senza cottura, con biscotti al cioccolato bagnati nel latte di cocco e con una farcitura di yogurt greco. Dopo il riposo in frigo, il dessert sarà cosparso con una salsina al cioccolato e cocco grattugiato. Preparatelo come dopo pasto per una cena in famiglia o con gli amici oppure gustatelo come merenda golosa e light.
Funghi in padella: la ricetta del contorno semplice con poche calorie I funghi in padella sono un contorno semplice e saporito, ideale per accompagnare secondi piatti di carne o di pesce. Una ricetta da preparare tutto l'anno, utilizzando anche i funghi coltivati o surgelati. Potete scegliere tra pleurotus, champignon, porcini o finferli, per realizzare un contorno veloce e gustoso in poco tempo.

Una cascata di miele sulle noci tritate: la ricetta per un spuntino sano e goloso 1270 • di Ricette In Cucina

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