Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore!

pubblicato il 28 dicembre 2019 alle ore 11:00
L'omelette di verdure è una ricetta semplice ed economica, perfetta per mangiare qualcosa di gustoso senza appesantirsi! È possibile cucinarla in padella oppure cuocerla al forno: 20 minuti e sarà pronta! 

INGREDIENTI
Cipolla
Carote
Pepe verde
Salsa di pomodoro
3 uova
Sesamo nero
Farina
Salsa di soia
Sale e pepe
 
PREPARAZIONE
  1. Tagliate le cipolle, i peperoni verdi e le carote a pezzi.
  2. Metteteli in una ciotola piena d'acqua e lasciate riposare.
  3. Tagliate le verdure a fette sottili e mescolatele con le uova e la farina.  Aggiungete la salsa di soia, il pepe, il sale e continuate a mescolare.
  4. Versate il tutto in una padella con un po' d'olio e fate cuocere 10 minuti a fuoco medio. Aggiungete il sesamo nero e capovolgete la frittata.
  5. Coprite con un coperchio e fate cuocere per altri 10 minuti.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.615 video • 0 foto
315.714.768 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore!
     Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore! 1510 • di Cose Squisite
    Quadrotti di carne e verdure al forno: l'idea facile e veloce per una cena piena di sapore!
     Quadrotti di carne e verdure al forno: l'idea facile e veloce per una cena piena di sapore! 13776 • di Cose Squisite
  2. Tacos di pollo e verdure: la ricetta del piatto facile e sfizioso
     Tacos di pollo e verdure: la ricetta del piatto facile e sfizioso 0 • di Redazione Cucina
    Omelette soufflé prosciutto e scamorza: la ricetta del secondo piatto sfizioso e filante
     Omelette soufflé prosciutto e scamorza: la ricetta del secondo piatto sfizioso e filante 0 • di Michele Ghedini
  3. German cheesecake: cremosa e piena di sapore!
     German cheesecake: cremosa e piena di sapore! 2234 • di Cose Squisite
    Piadina omelette di cavolo: la ricetta del secondo piatto saporito e originale
     Piadina omelette di cavolo: la ricetta del secondo piatto saporito e originale 0 • di Redazione Cucina
  4. Menù di Pasqua economico: 12 ricette facili, veloci e gustose per il pranzo
     Menù di Pasqua economico: 12 ricette facili, veloci e gustose per il pranzo Dall'antipasto al dolce, ecco tante idee e ricette economiche e facili da realizzare per il pranzo di Pasqua: piatti golosi ma low cost, per non rinunciare al gusto della tradizione.
    4 Idee sfiziose per una cena piena di sapore!
     4 Idee sfiziose per una cena piena di sapore! 392 • di Migliori idee in cucina
  5. Girelle di pollo: la ricetta perfetta per una cena piena di sapore!
     Girelle di pollo: la ricetta perfetta per una cena piena di sapore! 154480 • di Cose Squisite
    10 deliziose ricette per una cena facile e veloce pronta in pochi passi!
     10 deliziose ricette per una cena facile e veloce pronta in pochi passi! 1054 • di Migliori idee in cucina
  6. Rigatoni con pesto di pomodori secchi: la ricetta del piatto dal sapore mediterraneo
     Rigatoni con pesto di pomodori secchi: la ricetta del piatto dal sapore mediterraneo I rigatoni con pesto di pomodori secchi sono un primo piatto semplice e dal sapore tipicamente mediterraneo. Facile e veloce da realizzare, è perfetto per la stagione estiva, da servire per un pranzo in famiglia o una cena in terrazza con gli amici.
    9 ricette con le uova per una cena facile e sfiziosa!
     9 ricette con le uova per una cena facile e sfiziosa! 689 • di Migliori idee in cucina
  7. 4 primi piatti economici: ricette veloci e saporite tutte da provare
     4 primi piatti economici: ricette veloci e saporite tutte da provare 0 • di Elpidio
    Sformato di pollo e verdure: la ricetta del secondo piatto facile e gustoso
     Sformato di pollo e verdure: la ricetta del secondo piatto facile e gustoso 0 • di Redazione Cucina
  8. Sformato di verdure: facile da preparare, rende la tua cena speciale!
     Sformato di verdure: facile da preparare, rende la tua cena speciale! 498379 • di Cose Squisite
    Patate ripiene di frittata: la ricetta piena di sapore in pochi passi!
     Patate ripiene di frittata: la ricetta piena di sapore in pochi passi! 4088 • di Cose Squisite