Pudding con semi di chia e frutta: colorati, freschi e pieni di sapore!

pubblicato il 6 luglio 2019 alle ore 13:00
Buoni e nutrienti, questi bicchierini di frutta, yogurt, cereali e semi di chia sono perfetti per iniziare la giornata!

1. Kiwi
INGREDIENTI
Kiwi
Bicchiere
Stampino per biscotti
Yogurt
Semi di Chia
Fiocchi d'avena
Latte
Miele
Fiori commestibili
Mango
 
PREPARAZIONE
  1. Mescolate l'avena con il latte, i semi di chia e il miele.
  2. Tagliate il kiwi a fette. Usate lo stampino per biscotti, a forma di fiore, per ricavare un pezzo da attaccare nel bicchiere.  
  3. Mescolate le fette di mango con lo yogurt.
  4. Versate il composto di avena e la miscela di mango nel bicchiere.
  5. Decorate con i fiori commestibili.
 
2. Fragole
INGREDIENTI
Fragole
Bicchiere
Yogurt
Semi di Chia
Fiocchi d'avena
Latte
Miele
 
PREPARAZIONE
  1. Mescolate l'avena con il latte, i semi di chia e il miele.
  2. Tagliate una fragola a fette sottili e mettetela nel bicchiere.
  3. Mescolate le fragole con lo yogurt e versate la miscela insieme al composto di avena nel bicchiere.
  4. Decorate con i fiori commestibili.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 7.470 video • 0 foto
311.110.114 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Pudding con semi di chia e frutta: colorati, freschi e pieni di sapore!
     Pudding con semi di chia e frutta: colorati, freschi e pieni di sapore! 806 • di Cose Squisite
    Chia pudding
     Chia pudding 0 • di Redazione Cucina
  2. Chia pudding tiramisù: la ricetta golosa e leggera con yogurt, caffè e cioccolato fondente
     Chia pudding tiramisù: la ricetta golosa e leggera con yogurt, caffè e cioccolato fondente Il chia pudding tiramisù è un dolce al cucchiaio facile e golosissimo, perfetto per la colazione, preparato con semi di chia, latte, caffè, miele, yogurt greco al naturale, cacao amaro e scaglie di cioccolato fondente.
    CHIA PUDDING: un dessert sano e leggero!
     CHIA PUDDING: un dessert sano e leggero! 13960 • di Cose Squisite
  3. Mini cheesecake ai semi di chia
     Mini cheesecake ai semi di chia 0 • di Melissa Dolci
    3 Idee golose per realizzare dei deliziosi dolci al cucchiaio!
     3 Idee golose per realizzare dei deliziosi dolci al cucchiaio! 233 • di Migliori idee in cucina
  4. Come preparare un budino ai semi di chia: la ricetta è velocissima
     Come preparare un budino ai semi di chia: la ricetta è velocissima 3737 • di InCucina
    CHEESECAKE SEMI DI CHIA: l'idea facile e veloce per una colazione golosa
     CHEESECAKE SEMI DI CHIA: l'idea facile e veloce per una colazione golosa 22766 • di Sweets Melissa
  5. Crostata morbida alla frutta: la ricetta facile e veloce del dolce colorato
     Crostata morbida alla frutta: la ricetta facile e veloce del dolce colorato La crostata morbida alla frutta è un dessert colorato e goloso, preparato con una base soffice di pan di Spagna e decorato con crema pasticciera, frutta fresca e un velo di gelatina.
    Perché i semi di frutta e verdura sono brevettati?
     Perché i semi di frutta e verdura sono brevettati? I semi di frutta e verdura sono brevettati e protetti dalle leggi internazionali: una discussione molto vecchia, che ancora deve trovare una soluzione unanime. Inizialmente il brevetto è stato previsto per proteggere il diritto d'autore, oggi "strozza" le piccole aziende.
  6. Bruschette di frutta: la ricetta del dessert fresco, semplice e colorato
     Bruschette di frutta: la ricetta del dessert fresco, semplice e colorato Le bruschette di frutta sono un dessert estivo fresco e sfizioso, un modo originale di presentare le specialità di stagione, servite su una base croccante di pane tostato.
    Cheesecake ai frutti di bosco: un sapore fresco e delicato
     Cheesecake ai frutti di bosco: un sapore fresco e delicato 2952 • di Ricette In Cucina
  7. Macedonia di frutta fresca e colorata da fare in pochissimi minuti! 🍓🥝
     Macedonia di frutta fresca e colorata da fare in pochissimi minuti! 🍓🥝 25104 • di Cose Squisite
    Torta estiva con vortice di frutta: buonissima, fresca e colorata
     Torta estiva con vortice di frutta: buonissima, fresca e colorata 3314 • di Ricette In Cucina
  8. Acqua, limone e semi di chia: la bevanda virale sui social è l'ennesima moda wellness? Risponde l’esperto
     Acqua, limone e semi di chia: la bevanda virale sui social è l'ennesima moda wellness? Risponde l’esperto Rimedio naturale benefico o ennesima moda social? Facciamo chiarezza sull'Internal shower, la bevanda "miracolosa" a base di semi di chia, acqua e succo di limone che promette di depurare l'organismo e resettare l'intestino: grazie al contributo del dottor Simone Gabrielli.
    6 frutti di cui dovreste mangiare anche bucce e semi
     6 frutti di cui dovreste mangiare anche bucce e semi Non c'è dubbio che la frutta sia una parte fondamentale della nostra alimentazione quotidiana: ma avete mai pensato a mangiare anche semi e bucce? Alcuni frutti, infatti, custodiscono i nutrimenti più importanti proprio in queste due parti che, di solito, tendiamo a scartare. Ecco quindi 6 frutti di cui potete mangiare anche la buccia (e talvolta i semi) in modo da fare il pieno di benefici.