Come preparare un budino ai semi di chia: la ricetta è velocissima

Budino ai semi di chia: la ricetta nutriente e leggera Il budino ai semi di chia o chia pudding è un dessert al cucchiaio fresco e nutriente, preparato mescolando semi di chia, sciroppo d'acero e latte, per una colazione energizzante, oppure per una merenda sana e leggera.

Semi di chia: cosa sono, benefici e come usarli in cucina Ricchi di fibre, sali minerali e acidi grassi omega -3, i semi di chia sono dei piccolissimi frutti commestibili, sempre più usati in cucina: vediamo come e perché non lasciarceli scappare.
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Budino di riso e cioccolato: la ricetta del goloso dolce al cucchiaio Il budino di riso e cioccolato è una delizia al cucchiaio golosa e avvolgente, perfetta da gustare a colazione, merenda o da servire come dessert di fine pasto, anche nel caso in cui abbiate degli ospiti celiaci o intolleranti al glutine. Una ricetta dalla consistenza corposa e avvolgente, pensata per gli amanti del cioccolato, che ricorda il risolatte, una preparazione povera e di antica tradizione. Potete personalizzare il budino secondo i vostri gusti o esigenze, sostituire il latte vaccino con una bevanda vegetale e arricchire il tutto con frutti di bosco o semi oleosi. Scoprite come realizzarlo seguendo passo passo la nostra semplice ricetta.
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