Muffin alle verdure: un'idea geniale per far mangiare la verdura ai più piccoli!

pubblicato il 3 novembre 2019 alle ore 10:00
I muffin alle verdure sono soffici, facili da preparare e molto gustosi! Si preparano in 30 minuti e piaceranno sicuramente a grandi e piccini! 

INGREDIENTI
2 uova;
100g di zucchine, tagliate a cubetti;
100g di fagioli rossi in scatola, scolati;
100g di mais in scatola, sgocciolato;
1 cucchiaino di sale;
1 cucchiaino di pepe nero macinato;
1 cucchiaino di aglio in polvere;
1 cucchiaino di erbe essiccate;
200g di formaggio grattugiato;
200ml di latte;
400g di farina;
3 cucchiaini di lievito in polvere;
2 cucchiai di olio vegetale.
 
PREPARAZIONE
  1. Sbattete le uova con l’olio vegetale, il sale, il pepe, il latte.
  2. Aggiungete il mais, i fagioli rossi, le zucchine, il formaggio e mescolate.
  3. Oliate la teglia dei muffin e distribuite il composto.
  4. Cuocete in forno a 200° per 25 minuti.
mostra altro
foto profilo Cose Squisite 6.343 video • 0 foto
277.144.392 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  1. Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli!
     Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli! 3311 • di Cose Squisite
    Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette
     Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette Come invogliare i più piccoli a mangiare le verdure? Ti sveliamo, grazie alla nostra esperta di fiducia, le strategie più giuste, i trucchetti per inserirle (anche "camuffate") e anche tante ricettine stuzzicanti.
  2. Crocchette di lenticchie: l'idea geniale per far mangiare i legumi ai più piccoli!
     Crocchette di lenticchie: l'idea geniale per far mangiare i legumi ai più piccoli! 2631 • di Cose Squisite
    Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo!
     Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo! 37937 • di Cose Squisite
  3. Passato di verdure: la ricetta del comfort food leggero e salutare
     Passato di verdure: la ricetta del comfort food leggero e salutare Il passato di verdure è un primo leggero e saporito, perfetto per una cena veloce e informale, o per far mangiare le verdure anche ai piccoli di casa. Un comfort food gustoso e genuino perfetto per scaldare le rigide giornate invernali.
    See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure
     See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure Una serie di eBook interattivi e personalizzabili che invogliano i bambini a mangiare le verdure . I libri sono stati scritti da eminenti università europee che hanno studiato diversi anni il comportamento dei più piccoli di fronte a questo tipo di alimenti. Gli studi dimostrano che i bimbi sono invogliati a mangiare le verdure con le quali "interagiscono" virtualmente e nei giochi.
  4. Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti
     Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti 0 • di Redazione Cucina
    Come pulire la frutta e la verdura
     Come pulire la frutta e la verdura 1262 • di Cose di Casa
  5. Muffin salati würstel e verdure: la ricetta dell'antipasto soffice e veloce
     Muffin salati würstel e verdure: la ricetta dell'antipasto soffice e veloce 0 • di Redazione Cucina
    7 scarti di verdure che non sapevate di poter cucinare e mangiare
     7 scarti di verdure che non sapevate di poter cucinare e mangiare Cucinare in maniera sostenibile vuol dire per prima cosa ridurre il più possibile gli scarti in cucina: se prima non sapevamo di poter mangiare molti degli scarti delle verdure e della frutta che utilizziamo quotidianamente, oggi circolano maggiori informazioni sulla commestibilità di queste parti. Ecco dunque 7 scarti che non sapevate di poter mangiare e come usarli in cucina.
  6. Frittatine muffin alle verdure: la ricetta del secondo al forno leggero e saporito
     Frittatine muffin alle verdure: la ricetta del secondo al forno leggero e saporito 0 • di Redazione Cucina
    Patatine di verdure: un'idea geniale per uno snack saporito e light!
     Patatine di verdure: un'idea geniale per uno snack saporito e light! 650 • di Cose Squisite
  7. Come conservare la verdura: consigli e trucchi per farla durare più a lungo possibile
     Come conservare la verdura: consigli e trucchi per farla durare più a lungo possibile Conservare bene le verdure accumulate è fondamentale per evitare sprechi: ma è bene seguire dei piccoli accorgimenti per garantire agli alimenti acquistati una lunga durata. La posizione migliore, la temperatura giusta, gli involucri: ecco le regole da tenere a mente per far durare la vostra verdura più a lungo possibile.
    Frittatine di verdure: l'idea sfiziosa da provare subito!
     Frittatine di verdure: l'idea sfiziosa da provare subito! 6816 • di Cose Squisite
  8. Burger di verdure: la ricetta gustosa che conquista grandi e piccoli
     Burger di verdure: la ricetta gustosa che conquista grandi e piccoli 2469 • di Ricette In Cucina
    4 Ricette squisite che puoi preparare con le verdure!
     4 Ricette squisite che puoi preparare con le verdure! 1069 • di Migliori idee in cucina