Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli!

pubblicato il 24 febbraio 2020 alle ore 09:58
Ecco un piatto perfetto per mantenersi in salute e mangiare light, ma senza rinunciare al gusto!

INGREDIENTI
1/2 cavolo
2 carote grandi
1 cipolla
2 zucchine
2 patate
2 uova
200g di pangrattato
Sale
Olio
 
PREPARAZIONE
  1. Tritate le verdure e le patate. Cuocetele nella padella con un po’ d’olio e il sale. Coprite con il coperchio e fate cuocere per 15 minuti.
  2. Frullate il tutto e aggiungete il pangrattato e le uova.
  3. Spennellate l’olio sulla carta forno e versate la miscela di verdura.
  4. Chiudete la carta e cuocete in forno a 180° per 20 minuti.
-----------------------------------------------------------------------------------
Benvenuto su Cookist, il magazine dedicato a chi ama la cucina. Notizie, curiosità e tante ricette per colorare la vostra tavola.
 
Iscriviti a Cookist: http://cooki.st/T2xCE

Seguici su:
Facebook: https://www.facebook.com/Cookist/
Instagram: https://www.instagram.com/cookist/
mostra altro

foto profilo Cose Squisite 7.309 video • 0 foto
307.044.086 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  • ZABAIONE SALATO: cremoso e perfetto per arricchire i tuoi piatti!
    1:15
    ZABAIONE SALATO: cremoso e perfetto per arricchire i tuoi piatti!
    28 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • TORCETTI AL BURRO: i friabili biscotti piemontesi perfetti per la colazione!
    2:02
    TORCETTI AL BURRO: i friabili biscotti piemontesi perfetti per la colazione!
    35 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • PLUMCAKE BICOLORE: porta in tavola un dolce soffice e profumato!
    1:16
    PLUMCAKE BICOLORE: porta in tavola un dolce soffice e profumato!
    27 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • BISCOTTI DI NATALE SENZA GLUTINE: da fare alle feste e adatti per i celiaci e gli intolleranti!
    2:41
    BISCOTTI DI NATALE SENZA GLUTINE: da fare alle feste e adatti per i celiaci e gli intolleranti!
    82349 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • COCCOLI: come fare in casa le tipiche frittelle toscane!
    1:28
    COCCOLI: come fare in casa le tipiche frittelle toscane!
    3989 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • BISCOTTI SALATI DI NATALE: sfiziosissimi e perfetti come aperitivo
    1:39
    BISCOTTI SALATI DI NATALE: sfiziosissimi e perfetti come aperitivo
    949 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • BISCOTTI DA APPENDERE ALL’ALBERO: degli addobbi così buoni non li hai mai preparati!
    2:15
    BISCOTTI DA APPENDERE ALL’ALBERO: degli addobbi così buoni non li hai mai preparati!
    348 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • BIGNÈ AL SALMONE: l’antipasto perfetto per il tuo menù di Natale!
    2:03
    BIGNÈ AL SALMONE: l’antipasto perfetto per il tuo menù di Natale!
    1057 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • SFOGLIATINE CON SALMONE E AVOCADO: se vuoi un antipasto delicato e saporito devi provarle subito!
    1:49
    SFOGLIATINE CON SALMONE E AVOCADO: se vuoi un antipasto delicato e saporito devi provarle subito!
    2414 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • TORTA IN BARATTOLO: la perfetta idea regalo per le feste di Natale!
    2:16
    TORTA IN BARATTOLO: la perfetta idea regalo per le feste di Natale!
    256 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • ALBERELLI DI FRITTATA: mettilo in tavola al cenone per renderlo ancora più speciale!
    1:56
    ALBERELLI DI FRITTATA: mettilo in tavola al cenone per renderlo ancora più speciale!
    2200 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • TRONCO DI NATALE: il dolce scenografico da preparare a Natale!
    3:35
    TRONCO DI NATALE: il dolce scenografico da preparare a Natale!
    4202 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • GIRELLE AL SALMONE: un classico degli antipasti, una tira l’altra!
    1:21
    GIRELLE AL SALMONE: un classico degli antipasti, una tira l’altra!
    5769 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • SPAGHETTI FRITTI: per un antipasto sfizioso e davvero semplice!
    1:40
    SPAGHETTI FRITTI: per un antipasto sfizioso e davvero semplice!
    739 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • PUPAZZI DI NEVE SALATI: divertenti e sfiziosi da servire alla tavola di Natale!
    1:36
    PUPAZZI DI NEVE SALATI: divertenti e sfiziosi da servire alla tavola di Natale!
    4786 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • FRUSTINGO: come fare passo passo il tipico dolce natalizio marchigiano!
    2:50
    FRUSTINGO: come fare passo passo il tipico dolce natalizio marchigiano!
    758 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
3.390
Scarica video
Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli!

Copyright Ciaopeople ©

Per qualsiasi utilizzo in qualunque piattaforma (a titolo esemplificativo: televisione, web, evento ecc.) di questo video contattare licensing@ciaopeople.com

Inserisci questo video nel tuo sito

Dimensioni -

Titolo video

Autoplay

  1. Polpettone alle verdure
    Polpettone alle verdure 0 • di Redazione Cucina
    Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette
    Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette Come invogliare i più piccoli a mangiare le verdure? Ti sveliamo, grazie alla nostra esperta di fiducia, le strategie più giuste, i trucchetti per inserirle (anche "camuffate") e anche tante ricettine stuzzicanti.
  2. Polpettone di verdure: la ricetta del polpettone adatto ai vegetariani e ai vegani
    Polpettone di verdure: la ricetta del polpettone adatto ai vegetariani e ai vegani Il polpettone di verdure è un polpettone senza carne adatto ai vegetariani e ai vegani: si prepara in poco tempo utilizzando lenticchie, zucchine, patate e carote, il tutto insaporito con la salsa di soia.
    Polpette di verdure
    Polpette di verdure 0 • di Redazione Cucina
  3. Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti
    Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti 0 • di Redazione Cucina
    See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure
    See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure Una serie di eBook interattivi e personalizzabili che invogliano i bambini a mangiare le verdure . I libri sono stati scritti da eminenti università europee che hanno studiato diversi anni il comportamento dei più piccoli di fronte a questo tipo di alimenti. Gli studi dimostrano che i bimbi sono invogliati a mangiare le verdure con le quali "interagiscono" virtualmente e nei giochi.
  4. Muffin alle verdure: un'idea geniale per far mangiare la verdura ai più piccoli!
    Muffin alle verdure: un'idea geniale per far mangiare la verdura ai più piccoli! 199 • di Cose Squisite
    Polpettone e verdure gratinate: la ricetta completa e gustosa
    Polpettone e verdure gratinate: la ricetta completa e gustosa 522 • di Ricette In Cucina
  5. Polpettone di verdure: senza carne, facile e veloce!
    Polpettone di verdure: senza carne, facile e veloce! 111445 • di Cose Buone
    Sformato di verdure: la ricetta facile, saporita e colorata!
    Sformato di verdure: la ricetta facile, saporita e colorata! 2806 • di Cose Squisite
  6. Polpettone con frittata: la ricetta del secondo piatto sfizioso e saporito
    Polpettone con frittata: la ricetta del secondo piatto sfizioso e saporito 0 • di Redazione Cucina
    Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore!
    Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore! 1510 • di Cose Squisite
  7. Verdure al forno
    Verdure al forno 0 • di Redazione Cucina
    Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo!
    Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo! 37967 • di Cose Squisite
  8. Peperoni ripieni di polpettine: la ricetta colorata per far mangiare più verdure ai più piccoli!
    Peperoni ripieni di polpettine: la ricetta colorata per far mangiare più verdure ai più piccoli! 2244 • di Cose Squisite
    Polpettone di patate: la ricetta del secondo piatto al forno con goloso ripieno
    Polpettone di patate: la ricetta del secondo piatto al forno con goloso ripieno 0 • di Redazione Cucina
PRIVACY POLICY COOKIE POLICY modifica consenso Cookist by Ciaopeople contatti@cookist.it
)