Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli!

pubblicato il 24 febbraio 2020 alle ore 09:58
Ecco un piatto perfetto per mantenersi in salute e mangiare light, ma senza rinunciare al gusto!

INGREDIENTI
1/2 cavolo
2 carote grandi
1 cipolla
2 zucchine
2 patate
2 uova
200g di pangrattato
Sale
Olio
 
PREPARAZIONE
  1. Tritate le verdure e le patate. Cuocetele nella padella con un po’ d’olio e il sale. Coprite con il coperchio e fate cuocere per 15 minuti.
  2. Frullate il tutto e aggiungete il pangrattato e le uova.
  3. Spennellate l’olio sulla carta forno e versate la miscela di verdura.
  4. Chiudete la carta e cuocete in forno a 180° per 20 minuti.
-----------------------------------------------------------------------------------
Benvenuto su Cookist, il magazine dedicato a chi ama la cucina. Notizie, curiosità e tante ricette per colorare la vostra tavola.
 
Iscriviti a Cookist: http://cooki.st/T2xCE

Seguici su:
Facebook: https://www.facebook.com/Cookist/
Instagram: https://www.instagram.com/cookist/
mostra altro

foto profilo Cose Squisite 7.329 video • 0 foto
307.848.577 visualizzazioni

altro di Cose Squisite

  • BUDINO DI PANETTONE: puoi preparare un dolce fantastico per le feste!
    2:33
    BUDINO DI PANETTONE: puoi preparare un dolce fantastico per le feste!
    22 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • GIRELLE DI PANDORO: porta questi dolcetti così buoni in tavola a Natale!
    2:01
    GIRELLE DI PANDORO: porta questi dolcetti così buoni in tavola a Natale!
    38 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • CREMA ALLA BANANA: veloce e con pochi ingredienti per arricchire i tuoi dolci!
    2:08
    CREMA ALLA BANANA: veloce e con pochi ingredienti per arricchire i tuoi dolci!
    379 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • GIMBAP (KIMBAP): la ricetta pratica e veloce della cucina coreana!
    2:36
    GIMBAP (KIMBAP): la ricetta pratica e veloce della cucina coreana!
    33 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • MILLEFOGLIE ALLA RICOTTA CON GOCCE DI CIOCCOLATO: golosa e la prepari in pochi minuti!
    2:08
    MILLEFOGLIE ALLA RICOTTA CON GOCCE DI CIOCCOLATO: golosa e la prepari in pochi minuti!
    4295 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • COTECHINO CON FAGIOLI: molto semplice da preparare ma molto squisito!
    1:07
    COTECHINO CON FAGIOLI: molto semplice da preparare ma molto squisito!
    207 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • LECCA LECCA: li puoi fare in casa in pochi passi!
    1:19
    LECCA LECCA: li puoi fare in casa in pochi passi!
    26 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • Come fare una CREMA INGLESE bella densa e cremosa!
    1:27
    Come fare una CREMA INGLESE bella densa e cremosa!
    3932 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • MILLEFOGLIE SALATA: super saporita per un antipasto speciale!
    2:26
    MILLEFOGLIE SALATA: super saporita per un antipasto speciale!
    10834 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • PANNA MONTATA: il segreto per farla perfetta!
    1:08
    PANNA MONTATA: il segreto per farla perfetta!
    111 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • PANCIA DI MAIALE: il secondo piatto invitante con un profumo irresistibile!
    1:51
    PANCIA DI MAIALE: il secondo piatto invitante con un profumo irresistibile!
    79 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • GANACHE AL CIOCCOLATO BIANCO: ottima da gustare a cucchiaio o per guarnire i tuoi dolci!
    1:24
    GANACHE AL CIOCCOLATO BIANCO: ottima da gustare a cucchiaio o per guarnire i tuoi dolci!
    82 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • TOMINO IN CROSTA: una ricetta super filante!
    1:10
    TOMINO IN CROSTA: una ricetta super filante!
    474324 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • CESTINI DI PATATE: per un invitante antipasto o un delizioso secondo piatto!
    1:30
    CESTINI DI PATATE: per un invitante antipasto o un delizioso secondo piatto!
    4640 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • CHIPS DI RISO: perfetti per uno snack stuzzicante!
    2:05
    CHIPS DI RISO: perfetti per uno snack stuzzicante!
    173 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
  • LEMON MELTAWAYS: gli irresistibili biscottini inglesi fragranti e sfiziosissimi!
    1:26
    LEMON MELTAWAYS: gli irresistibili biscottini inglesi fragranti e sfiziosissimi!
    133 VISUALIZZAZIONI
    Cose Squisite
3.390
Scarica video
Polpettone di verdure: la ricetta economica e saporita per far mangiare le verdure ai più piccoli!

Copyright Ciaopeople ©

Per qualsiasi utilizzo in qualunque piattaforma (a titolo esemplificativo: televisione, web, evento ecc.) di questo video contattare licensing@ciaopeople.com

Inserisci questo video nel tuo sito

Dimensioni -

Titolo video

Autoplay

  1. Polpettone alle verdure
    Polpettone alle verdure 0 • di Redazione Cucina
    Polpettone di verdure: la ricetta del polpettone adatto ai vegetariani e ai vegani
    Polpettone di verdure: la ricetta del polpettone adatto ai vegetariani e ai vegani Il polpettone di verdure è un polpettone senza carne adatto ai vegetariani e ai vegani: si prepara in poco tempo utilizzando lenticchie, zucchine, patate e carote, il tutto insaporito con la salsa di soia.
  2. Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette
    Come far mangiare le verdure ai bambini? I consigli della nutrizionista e le migliori ricette Come invogliare i più piccoli a mangiare le verdure? Ti sveliamo, grazie alla nostra esperta di fiducia, le strategie più giuste, i trucchetti per inserirle (anche "camuffate") e anche tante ricettine stuzzicanti.
    Polpette di verdure
    Polpette di verdure 0 • di Redazione Cucina
  3. Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti
    Frittelle di verdure: la ricetta delle frittelle semplici e croccanti 0 • di Redazione Cucina
    See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure
    See&Eat, la raccolta di eBook gratuiti per invogliare i bambini a mangiare le verdure Una serie di eBook interattivi e personalizzabili che invogliano i bambini a mangiare le verdure . I libri sono stati scritti da eminenti università europee che hanno studiato diversi anni il comportamento dei più piccoli di fronte a questo tipo di alimenti. Gli studi dimostrano che i bimbi sono invogliati a mangiare le verdure con le quali "interagiscono" virtualmente e nei giochi.
  4. Muffin alle verdure: un'idea geniale per far mangiare la verdura ai più piccoli!
    Muffin alle verdure: un'idea geniale per far mangiare la verdura ai più piccoli! 199 • di Cose Squisite
    Polpettone e verdure gratinate: la ricetta completa e gustosa
    Polpettone e verdure gratinate: la ricetta completa e gustosa 523 • di Ricette In Cucina
  5. Polpettone di verdure: senza carne, facile e veloce!
    Polpettone di verdure: senza carne, facile e veloce! 111446 • di Cose Buone
    Sformato di verdure: la ricetta facile, saporita e colorata!
    Sformato di verdure: la ricetta facile, saporita e colorata! 2806 • di Cose Squisite
  6. Polpettone con frittata: la ricetta del secondo piatto sfizioso e saporito
    Polpettone con frittata: la ricetta del secondo piatto sfizioso e saporito 0 • di Redazione Cucina
    Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore!
    Omelette di verdure: il piatto facile ed economico per una cena piena di sapore! 1510 • di Cose Squisite
  7. Verdure al forno
    Verdure al forno 0 • di Redazione Cucina
    Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo!
    Muffin soffici con le verdure: morbidi e saporiti, non resisterete al loro profumo! 37967 • di Cose Squisite
  8. Peperoni ripieni di polpettine: la ricetta colorata per far mangiare più verdure ai più piccoli!
    Peperoni ripieni di polpettine: la ricetta colorata per far mangiare più verdure ai più piccoli! 2244 • di Cose Squisite
    Polpettone di patate: la ricetta del secondo piatto al forno con goloso ripieno
    Polpettone di patate: la ricetta del secondo piatto al forno con goloso ripieno 0 • di Redazione Cucina
PRIVACY POLICY COOKIE POLICY modifica consenso Cookist by Ciaopeople contatti@cookist.it
)