Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia

Un classico che non guasta mai

Insalata di riso

Un classico che non guasta mai

6 / 11

Cosa mangiare sotto l'ombrellone: i piatti da portare con sé in spiaggia Alimenti freschi e leggeri, che idratino e non appesantiscano la digestione. Ecco cosa mangiare in spiaggia per godersi una piacevole giornata di sole, mare e relax. Largo, dunque, a insalate di pasta, riso e cereali alternativi, ma anche frittate, legumi e macedonie di frutta: vediamo insieme le ricette più stuzzicanti e golose dell'estate.

Cosa mangiare nei pressi delle spiagge del Sirolo: ricette e specialità del Conero Cosa si mangia nei pressi di Sirolo, vicino ad alcune delle spiagge più belle delle Marche centrali? Ricette e piatti tipici del Conero, dai vincisgrassi alle sarde allo scottadito.
Dove e cosa mangiare a Noto: i 10 migliori indirizzi in centro e vicino al mare per tutte le tasche Dove mangiare a Noto? Ecco i 10 migliori indirizzi per assaporare le specialità della Perla del Barocco: ristoranti vicino al mare e nel centro della città per tutte le tasche. E come bonus, 3 pasticcerie da non perdere.

I cibi croccanti aiutano a dimagrire dice uno studio: ecco cosa dovresti mangiare Secondo uno studio mangiare cibi croccanti o gommosi aiuta a dimagrire perché ci costringono a consumarli più lentamente, con più fatica. Occhio alle calorie però: le patatine e il guanciale non sono inseriti nella lista.
Idee per piatti freddi estivi pronti in 10 minuti (da portare anche in spiaggia) Insalate di legumi, di riso, paste fredde e cous cous: ecco 10 piatti freddi estivi pronti in meno di 10 minuti. Ricette fresche da gustare anche in spiaggia perfette per combattere il caldo afoso.

I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.
Insalate da spiaggia: 12 ricette leggere e gustose da portare al mare Non solo verdure a foglia, ma anche riso, pasta, cereali, legumi: sono tanti gli ingredienti da usare per preparare insalate da spiaggia leggere, invitanti e fresche da portare al mare.

Cosa sono le mandorle di mare e come si usano Di molluschi ne esistono tantissimi, alcuni più conosciuti come cozze e vongole, altri meno diffusi in Italia come le mandorle di mare: è il nome colloquiale di quello che è conosciuto come piè d’asino, un frutto di mare particolarmente amato in Francia da mangiare crudo o con la pasta.
Cibi fermentati, cosa sono e perché fanno bene Aggiungere dei cibi fermentati a una dieta equilibrata può significare avere numerosi benefici per la salute. Gli esperti li consigliano per la ricchezza di probiotici, vitamine e minerali. Ti spieghiamo cosa sono e perché non ne dovresti fare a meno.

Donazione di sangue: cosa mangiare prima e dopo? Serve il digiuno? Risponde l'Avis Cosa è preferibile mangiare prima di andare a donare il sangue? Quali cibi invece sono sconsigliati? È vero che è meglio andare a digiuno e che il vino rosso fa bene? Tutte le risposte a queste domande da parte del Presidente nazionale dell'Avis.
Tutti i cibi da non mangiare mai crudi: 12 alimenti che devi cuocere necessariamente Alcuni alimenti, mangiati crudi, sono ancora meglio che cotti perché ne puoi assaporare pienamente il sapore al naturale. Attenzione però: non tutti i cibi si prestano a un consumo di questo tipo, anzi alcuni richiedono necessariamente la cottura. Ecco quali sono i cibi che non dovresti mangiare crudi e perché è obbligatorio cuocerli prima del consumo.

Frutta e verdura con o senza buccia? 5 cibi che dovresti mangiare per intero 0 • di Redazione Cucina
Cinetosi: cosa mangiare e cosa evitare per il mal d’auto Come contrastare o evitare l'insorgere del mal d'auto e dei suoi fastidiosi sintomi attraverso una corretta alimentazione. Cosa mangiare e cosa evitare prima di mettersi in viaggio ed evitare così la cinetosi.

Piatti tipici del Reatino: cosa e dove mangiare intorno al Terminillo Chi l'ha detto che l'estate è sinonimo solamente di spiaggia, mare e gelato? In questo mini tour del reatino, accompagnati da uno chef del territorio, viaggeremo attraverso alcuni borghi che popolano le pendici del monte Terminillo, scoprendo le specialità gastronomiche locali, le materie prime e i piatti tipici di questo lembo verde di Centro Italia.
Quali sono i cibi sostenibili, come sceglierli e cosa si intende per alimentazione sostenibile In occasione della giornata internazionale della Madre Terra, ci interroghiamo su cosa significhi alimentarsi in maniera davvero consapevole e quali cibi scegliere per una spesa più consapevole e a basso impatto ambientale. Con il contributo della dottoressa Arianna Rossoni.

Cosa sono i cibi proteici e quali sono quelli più ricchi di proteine? Risponde l'esperta Cosa intendiamo per cibi proteici e qual è la differenza tra fonti naturali e prodotti industriali? Lo abbiamo chiesto alla nostra esperta di fiducia che ci svela anche il grande inganno dietro a questi alimenti "arricchiti".

)