Insalata alla palermitana: la ricetta estiva fresca e leggera

pubblicato il 5 luglio 2018 alle ore 12:39
Veloce, light e deliziosa; l'insalata alla palermitana è una ricetta perfetta per l'estate. Ecco come prepararla!
 
Fonte:  https://www.youtube.com/watch?v=8EC_MCKUn88
 
INGREDIENTI
- 3 patate piccole
- 1 pomodoro
- 1 cipolla rossa oppure, una cipolla cotta al forno 
- Fagiolini (1kg per 4 persone)
- olio di oliva, aceto di vino bianco, origano (o menta) e sale q.b.
 
PREPARAZIONE
Lavate i fagiolini e spuntateli da entrambi i lati. Fateli cuocere in acqua bollente e salata per 20/30 minuti. Scolateli e lasciateli a raffreddare. Lavate anche le patate, poi fatele cuocere bollendole in acqua salata. Scolate e fate raffreddare. Tagliate i fagiolini a metà o in tre parti, se sono molto lunghi, e le patate a tocchetti, dopo averle pelate. Mettete tutto in una ciotola bella capiente e aggiungete il pomodoro, lavato e tagliato, e la cipolla, sempre mondata e tagliata a fette non propriamente sottili. Infine, condite questa insalata con origano (o menta) e aceto di vino bianco (o aceto di mele).
mostra altro

foto profilo Ricette In Cucina 10.733 video • 27 foto
158.626.317 visualizzazioni

altro di Ricette In Cucina

  • Frittelle soffici all'arancia ,un dolcetto perfetto per il carnevale Ricetta facile
    6:07
    Frittelle soffici all'arancia ,un dolcetto perfetto per il carnevale Ricetta facile
    2869 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Torta di Cornetti: la ricetta soffice e profumata per una colazione speciale 🥐
    8:29
    Torta di Cornetti: la ricetta soffice e profumata per una colazione speciale 🥐
    1442 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Crostata rovesciata all’arancia
    6:10
    Crostata rovesciata all’arancia
    1618 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Tartine di pancarrè
    9:55
    Tartine di pancarrè
    921 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Pastella per fritti
    10:46
    Pastella per fritti
    1259 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Miele finto
    6:09
    Miele finto
    1653 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Mandorle atterrate
    3:04
    Mandorle atterrate
    361 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Stella di Natale salata
    3:40
    Stella di Natale salata
    1796 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Mini panettoni
    7:57
    Mini panettoni
    51 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Arrosto di maiale al vino rosso
    7:22
    Arrosto di maiale al vino rosso
    82 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Tronchetto di Natale
    4:01
    Tronchetto di Natale
    825 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Zeppole di Natale
    5:37
    Zeppole di Natale
    896 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Torta cocco e cioccolato
    11:14
    Torta cocco e cioccolato
    19 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Paccheri salmone e carciofi
    5:42
    Paccheri salmone e carciofi
    375 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Uova fritte ripiene
    5:25
    Uova fritte ripiene
    635 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
  • Mostaccioli bianchi
    6:13
    Mostaccioli bianchi
    534 VISUALIZZAZIONI
    Ricette In Cucina
2.224
Scarica video
Insalata alla palermitana: la ricetta estiva fresca e leggera

Copyright Ciaopeople ©

Per qualsiasi utilizzo in qualunque piattaforma (a titolo esemplificativo: televisione, web, evento ecc.) di questo video contattare licensing@ciaopeople.com

Inserisci questo video nel tuo sito

Dimensioni -

Titolo video

Autoplay

  1. Insalata di gamberi e seppie: la ricetta dell'insalata fresca e leggera
    Insalata di gamberi e seppie: la ricetta dell'insalata fresca e leggera L'insalata di gamberi e seppie è un secondo piatto di mare fresco e leggero: una ricetta molto semplice e allo stesso tempo molto invitante, perfetta per i pranzi estivi. Puoi servirla anche come antipasto, inserendola in cocotte monoporzioni.
    Insalata di orzo: la ricetta del piatto estivo leggero e gustoso
    Insalata di orzo: la ricetta del piatto estivo leggero e gustoso L'insalata di orzo è un primo estivo leggero e nutriente, ideale da preparare in anticipo e consumare poi freddo per un pranzo fuori casa, o una cena in terrazza.
  2. Insalata di tonno fresco: la ricetta estiva con lattuga e pomodorini
    Insalata di tonno fresco: la ricetta estiva con lattuga e pomodorini L'insalata di tonno fresco è un secondo piatto leggero e gustoso, ideale per un pranzo estivo o da portare con sé in spiaggia, ma anche in ufficio. Viene preparata con il trancio di pesce fresco che, una volta tagliato a cubetti e scottato in padella, si unisce a lattuga croccante, pomodorini rossi e gialli e cipolla rossa di Tropea, per un risultato finale colorato e stuzzicante. I semi di sesamo e di chia, con cui viene insaporito il tonno, donano un tocco croccante a questa ricca insalata che è perfetta anche come piatto unico: vi basterà aggiungere dei dadini di patata lessa o qualche crostino di pane. A piacere, potete arricchire il tutto con olive taggiasche, capperi dissalati e altre verdurine di stagione, anche grigliate, e condirla con una maionese di avocado o un dressing allo yogurt. Scoprite come realizzare l'insalata di tonno fresco seguendo passo passo la nostra semplice ricetta.
    Pasta con i tenerumi: la ricetta del piatto estivo tipico palermitano
    Pasta con i tenerumi: la ricetta del piatto estivo tipico palermitano La pasta con i tenerumi è un piatto tipico palermitano, a metà tra un primo e una minestra estiva, preparata con foglie e germogli della zucchina serpente di Sicilia.
  3. Insalata di pompelmo: la ricetta del contorno fresco e leggero
    Insalata di pompelmo: la ricetta del contorno fresco e leggero L'insalata di pompelmo è un contorno fresco, facile e veloce da preparare, perfetto per la stagione invernale. Leggera e dal sentore agrumato, questa insalata è ottima da accostare a un secondo di pesce, come un filetto di salmone alla griglia, o a un arrosto o una tagliata di carne.
    Insalata di melone e gamberi: la ricetta dell’antipasto estivo fresco e delizioso
    Insalata di melone e gamberi: la ricetta dell’antipasto estivo fresco e delizioso L'insalata di melone e gamberi fresca e leggera: ottima sia come antipasto sia come secondo, si prepara con melone, rucola, avocado e gamberi freschi scottati.
  4. Insalata di peperoni crudi: la ricetta del contorno estivo fresco e delizioso
    Insalata di peperoni crudi: la ricetta del contorno estivo fresco e delizioso L'insalata di peperoni crudi è una ricetta estiva semplice e gustosa: un piatto freddo, vegetariano, che puoi servire come contorno, per accompagnare secondi piatti di carne e di pesce, o come antipasto, abbinato a bruschette o fettine di pane fresco.
    Insalata di riso con pollo: la ricetta del primo estivo gustoso e leggero
    Insalata di riso con pollo: la ricetta del primo estivo gustoso e leggero L'insalata di riso con pollo è un primo fresco e veloce, ideale da proporre in estate, come piatto unico equilibrato e leggero.
  5. Insalata di surimi: la ricetta dell’antipasto leggero e saporito
    Insalata di surimi: la ricetta dell’antipasto leggero e saporito L’insalata di surimi è un piatto leggero, estivo e saporito, ideale per un pranzo veloce o da servire come antipasto o contorno per una cena tra amici.
    Insalate estive: 18 ricette sfiziose e veloci per un pranzo fresco e nutriente
    Insalate estive: 18 ricette sfiziose e veloci per un pranzo fresco e nutriente Cereali, legumi, verdure estive e tanto pesce: le insalate estive sono un'ottima opzione quando hai poco appetito o poca voglia di cucinare. Ecco una selezione di insalate estive tutte da provare.
  6. Insalata di melone: la ricetta del piatto unico estivo
    Insalata di melone: la ricetta del piatto unico estivo 0 • di Redazione Cucina
    Insalata di anguria: la ricetta del contorno estivo fresco e gustoso
    Insalata di anguria: la ricetta del contorno estivo fresco e gustoso Un'insalata originale, golosa e fresca, perfetta per l'estate: si tratta dell'insalata di anguria, arricchita da iceberg, olive e feta. Un piatto semplice e invitante, facilissimo da realizzare.
  7. Insalata di fagioli e tonno: la ricetta del piatto estivo ricco e gustoso
    Insalata di fagioli e tonno: la ricetta del piatto estivo ricco e gustoso L'insalata di fagioli e tonno è un secondo super gustoso, un grande classico delle tavole estive. Fresca e leggera, si prepara facilmente e in breve tempo, con pochi ingredienti spesso già presenti in casa: il sapore delicato dei legumi si unisce a quello sapido del tonno e alla dolcezza inconfondibile della cipolla, per un piatto equilibrato in grado di risolvere qualunque pranzo a casa, al mare o in ufficio.
    Insalata di lenticchie: la ricetta del piatto estivo fresco e colorato
    Insalata di lenticchie: la ricetta del piatto estivo fresco e colorato L'insalata di lenticchie è una pietanza fresca e saporita, un'ottima alternativa alla classica insalata di riso o alla pasta fredda. Perfetta per chi segue una dieta vegetariana e vegana, è adatta a chiunque voglia consumare più legumi in estate e si prepara in pochi minuti, con ingredienti semplici e genuini.
  8. Insalata di carciofi: la ricetta del contorno facile e leggero
    Insalata di carciofi: la ricetta del contorno facile e leggero L'insalata di carciofi è un contorno fresco e leggero, realizzato con i carciofi crudi, ideale da abbinare a secondi di carne e di pesce. Una ricetta veloce e che non richiede cottura, adatta sia a un pranzo di famiglia sia a una cena con amici, anche organizzata all'ultimo minuto.
    Ricette estive facili e veloci: 33 idee fresche e invitanti, dall'antipasto al dolce
    Ricette estive facili e veloci: 33 idee fresche e invitanti, dall'antipasto al dolce Quando le temperature salgono abbiamo bisogno di ricette fresche e leggere, che siano anche stuzzicanti: ecco una selezione di ricette estive facili e veloci da preparare.
PRIVACY POLICY COOKIE POLICY modifica consenso Cookist by Ciaopeople contatti@cookist.it
)