Golden milk: come preparare la bevanda dorata ricca di benefici
pubblicato il 4 ottobre 2023 alle ore 12:53
Il Golden Milk - o "latte d'oro" - è una bevanda aromatica di origini indiane composta da pochi ingredienti ma ricca di benefici.
Ecco come prepararla.
Ingredienti:
200 ml di latte di cocco
180 g di latte di riso
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaino di curcuma
Mezzo cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di zenzero
2 chiodi di garofano (facoltativi)
1 bustina di vanillina o estratto di vaniglia
2 cucchiaini di miele
Preparazione:
1. In una pentola unisci latte di cocco, latte di riso e tutte le spezie.
1. In una pentola unisci latte di cocco, latte di riso e tutte le spezie.
2. Accendi il fuoco a fiamma medio-bassa e mescola bene.
3. Quando raggiunge il bollore spegni il fuoco.
4. Dolcifica con il miele.
5. Filtra con un colino e gusta la tua bevanda calda.
Credit: Dai Colori ai Sapori
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