Golden milk: come preparare la bevanda dorata ricca di benefici

pubblicato il 4 ottobre 2023 alle ore 12:53
Il Golden Milk - o "latte d'oro" - è una bevanda aromatica di origini indiane composta da pochi ingredienti ma ricca di benefici. 
 
Ecco come prepararla. 
 
Ingredienti: 
200 ml di latte di cocco 
180 g di latte di riso 
1 pizzico di pepe nero 
1 cucchiaino di curcuma 
Mezzo cucchiaino di cannella 
1 cucchiaino di zenzero 
2 chiodi di garofano (facoltativi) 
1 bustina di vanillina o estratto di vaniglia 
2 cucchiaini di miele
 
Preparazione: 
1. In una pentola unisci latte di cocco, latte di riso e tutte le spezie. 
2. Accendi il fuoco a fiamma medio-bassa e mescola bene. 
3. Quando raggiunge il bollore spegni il fuoco. 
4. Dolcifica con il miele. 
5. Filtra con un colino e gusta la tua bevanda calda. 
 
Credit: Dai Colori ai Sapori 
 
mostra altro
foto profilo Ricette In Cucina 10.734 video • 27 foto
158.601.112 visualizzazioni

altro di Ricette In Cucina

  1. Golden milk: la ricetta della bevanda calda avvolgente e speziata
     Golden milk: la ricetta della bevanda calda avvolgente e speziata Il golden milk è una bevanda ayurvedica a base di latte, curcuma e pepe. Si tratta di una preparazione di origini indiane, dal caratteristico sapore aromatico e dal colore giallo vivo, motivo per il quale viene chiamata "latte d'oro". Secondo la tradizione, se assunta con regolarità permetterebbe di contrastare malanni di stagione, dolori articolari e piccole infiammazioni, rafforzando il sistema immunitario e stimolando le funzioni epatiche.
    Golden milk: la ricetta del latte d'oro aromatico e profumato
     Golden milk: la ricetta del latte d'oro aromatico e profumato 0 • di Redazione Cucina
  2. Latte di unicorno: gli ingredienti e la ricetta per preparare la bevanda alla spirulina
     Latte di unicorno: gli ingredienti e la ricetta per preparare la bevanda alla spirulina Il latte di unicorno è una bevanda di colore blu ricca di proprietà benefiche, preparata con latte di cocco, spirulina, curcuma, zenzero e succo di limone.
    Latte di kefir: la ricetta della bevanda benefica da fare in casa
     Latte di kefir: la ricetta della bevanda benefica da fare in casa Il latte di kefir è una bevanda ricca di fermenti lattici e probiotici, ottenuta dalla fermentazione del latte fresco vaccino, di capra o di pecora, ma può essere preparata anche con bevanda vegetale o acqua. Scopri come prepararlo in casa.
  3. Pomodori neri, una specialità ricca di benefici e gusto
     Pomodori neri, una specialità ricca di benefici e gusto Buccia nera ricca di antocianine e polpa rossa, ricca di licopene: un concentrato di benessere in un unico alimento. Stiamo parlando dei pomodori neri, di cui in natura esistono varie tipologie. Si tratta di un ibrido, ottenuto dalla combinazione tra i semi di pomodoro e quelli dei frutti a buccia scura come uva o mirtilli, molto resistente e dalle numerose proprietà benefiche. Conosciamoli insieme.
    Come preparare una bevanda depurativa e naturale
     Come preparare una bevanda depurativa e naturale 5328 • di Ricette In Cucina
  4. Tè: varietà principali e virtù benefiche della bevanda più diffusa al mondo
     Tè: varietà principali e virtù benefiche della bevanda più diffusa al mondo Il tè è una delle bevande più diffuse al mondo: lo usiamo a colazione per una sferzata di energia o in quei momenti in cui abbiamo voglia di qualcosa di caldo. Ma questa preziosa bevanda ha anche degli effetti benefici sul nostro corpo. Quali scegliere per massimizzare le sue proprietà nutritive? Ecco una piccola guida alle virtù dei tè principali.
    Tisana con miele e cannella: una bevanda salutare e ottima
     Tisana con miele e cannella: una bevanda salutare e ottima 11000 • di Ricette In Cucina
  5. Kefir: proprietà, benefici e usi in cucina
     Kefir: proprietà, benefici e usi in cucina Antichissima bevanda di origine caucasica a base di latte fermentato, il kefir è una preparazione ricca di proprietà e benefici per la nostra salute. Facile da realizzare in casa, sempre più presente nelle nostre ricette: ma cos'è davvero il kefir? A cosa fa bene e come possiamo usarlo? Scopriamolo insieme.
    Golden syrup: la ricetta del miele vegano perfetto per dolcificare torte e biscotti
     Golden syrup: la ricetta del miele vegano perfetto per dolcificare torte e biscotti Il golden syrup è uno sciroppo di zucchero caramellato noto anche come "miele vegano". Si tratta di una preparazione a base di acqua, zucchero e succo di limone, diffusa principalmente nei paesi anglosassoni e utilizzata per dolcificare bevande, porridge di avena e biscotti.
  6. Benefici della scarola: tutte le proprietà e le controindicazioni
     Benefici della scarola: tutte le proprietà e le controindicazioni La scarola, con il suo sapore intenso e la sua versatilità, è un ingrediente perfetto per arricchire i nostri piatti. Ma oltre a essere gustosa, la scarola è anche ricca di benefici: ecco quali sono.
    Bevanda depurativa fatta in casa: naturale, buona e dissetante
     Bevanda depurativa fatta in casa: naturale, buona e dissetante 20579 • di Ricette In Cucina
  7. Benefici della sogliola: le proprietà e le controindicazioni
     Benefici della sogliola: le proprietà e le controindicazioni La sogliola, con la sua carne bianca e delicata, è un pesce che da sempre conquista i palati di adulti e bambini. Ricca di proteine, vitamine e minerali essenziali, la sogliola è un alimento prezioso per il nostro benessere: ecco quali sono i suoi benefici.
    Agretti: tutti i benefici e le controindicazioni
     Agretti: tutti i benefici e le controindicazioni Ortaggio tipicamente primaverile, gli agretti sono tra le verdure più amate da consumare tra marzo e maggio. Ricca di acqua e fibre e povera di grassi, questa verdura conosciuta anche come “barba di frate” ha tantissimi benefici per il tuo organismo e praticamente nessuna controindicazione. Scopriamo insieme le caratteristiche degli agretti.
  8. Triglie: benefici e controindicazioni
     Triglie: benefici e controindicazioni La triglia, con la sua carne bianca e delicata, è un pesce molto apprezzato in cucina, ma anche molto utile per il nostro benessere. Ricca di proteine, vitamine e minerali essenziali, è un alimento prezioso da consuamre spesso: ecco quali i suoi benefici.
    Acqua ricca o povera di sodio: cosa vuol dire e come sceglierla
     Acqua ricca o povera di sodio: cosa vuol dire e come sceglierla Acqua ricca o povera di sodio: cosa cambia e come scegliere la più adatta alle nostre esigenze? Scopriamo differenze, proprietà, benefici e controindicazioni.