Burger di verdure: l'idea sfiziosa per un ottimo secondo piatto
pubblicato il 15 aprile 2024 alle ore 15:33
Ingredienti:
150-170 g broccoli
200 g lenticchie
1 cipolla media
1 carota
1 peperone
Coriandolo o prezzemolo
1 cucchiaino paprika
1 spicchio d’aglio
150 g farina di mais
Pangrattato
Sale
Pepe
Olio evo
Preparazione:
1. Metti a scaldare i broccoli e a parte cuoci le lenticchie.
2. Taglia la cipolla e mettila a cuocere con carota grattugiata e peperone.
3. Condisci con sale e pepe.
4. Grattugia i broccoli lessati e metti tutto in una ciotola.
5. Unisci anche coriandolo, paprika, farina, sale e pepe.
6. Forma i burger e cuoci in padella con un po' d'olio.
Fonte: Gemüserezepte
https://www.youtube.com/watch?v=FzJL_9pdgvM&ab_channel=Gem%C3%BCserezepte
mostra altro
altro di Ricette In Cucina
-
2 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
0 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
1 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
714 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
301 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
9593 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
2148 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
111 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
452 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
1776 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
241 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
715 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
1251 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
1573 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
2202 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina
-
482 VISUALIZZAZIONIRicette In Cucina