I cibi che fanno male: ecco 8 alimenti da evitare

Gli alimenti da evitare se hai problemi di digestione Cibi troppo acidi, grassi, fritti, ma anche dolcificanti artificiali, caffeina e lattosio: ecco quali sono gli alimenti da evitare se soffri di digestione lenta.

Alimenti che possono creare problemi digestivi: cibi e tecniche di cottura da evitare Alimenti acidi o troppo processati, cibi fritti o da consumare solo cotti: quali sono gli ingredienti che il nostro corpo fa fatica a digerire e che dovremmo assolutamente evitare se soffriamo di cattiva digestione? Ecco tutti gli alimenti che possono creare fastidiosi problemi di digestione, con qualche soluzione per non rinunciarvi.
Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo 193119 • di InCucina

Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.
Cibi cariogeni, cariostatici e anti cariogeni: differenze e alimenti a cui fare attenzione L’abuso di zucchero può fare male ai denti, questa è una delle primissime nozioni che impari da bambino. Eppure non sono solo gli alimenti zuccherosi a mettere in pericolo i tuoi denti: sono diversi i cibi che possono essere considerati cariogeni. Ti spieghiamo quali sono e perché dovresti consumarli con moderazione.

8 cibi che non scadono (quasi) mai: ecco gli alimenti che restano intatti nel tempo 5258 • di InCucina
Il pranzo può invecchiare la pelle: ecco quali sono i cibi da evitare 6810 • di InCucina

Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.
Cibi contro l'insonnia: 11 alimenti che aiutano a dormire meglio Sapete che l'alimentazione ha un ruolo importante nel processo del sonno? Ci sono cibi che aiutano a migliorare la qualità del riposo notturno, alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, che stimolano la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Ecco allora gli 11 cibi che aiutano a combattere l'insonnia.

Gastrite: quali alimenti evitare e quali preferire per ridurre o eliminare il problema Come combattere i fastidiosi sintomi della gastrite con una corretta alimentazione? Quali cibi evitare e quali consumare con moderazione? Ecco trucchi e consigli da seguire.
Quanto durano gli alimenti in frigo? Tempi di conservazione degli alimenti Conservare gli alimenti è fondamentale, soprattutto per evitare gli sprechi alimentari. Che si tratti di cibi già cotti e avanzati, di barattoli aperti o di cibi che si deteriorano facilmente, è bene imparare i tempi di conservazione di ogni categoria.

Cosa non mangiare in gravidanza: gli alimenti più pericolosi Dieta in gravidanza: tutti gli alimenti da evitare e a cui fare attenzione durante la gestazione, le cotture consigliate e i cibi da non consumare per non correre rischi.
Tutti i cibi da non mangiare mai crudi: 12 alimenti che devi cuocere necessariamente Alcuni alimenti, mangiati crudi, sono ancora meglio che cotti perché ne puoi assaporare pienamente il sapore al naturale. Attenzione però: non tutti i cibi si prestano a un consumo di questo tipo, anzi alcuni richiedono necessariamente la cottura. Ecco quali sono i cibi che non dovresti mangiare crudi e perché è obbligatorio cuocerli prima del consumo.

8 alimenti fermentati che migliorano la digestione Gli alimenti fermentati sono un vero e proprio alleato in caso di cattiva digestione e gonfiori: grazie ai probiotici, infatti, sono in grado di regolarizzare l'attività intestinale e di migliorare la salute di tutto l'apparato. Molti di questi li conosciamo e li abbiamo già in casa, altri invece provengono dalle cucine orientali, dove sono molto amati. Ecco 8 alimenti fermentati da usare in caso di cattiva digestione.
Cibi che sembrano leggeri e salutari ma non lo sono: i 15 alimenti nemici della dieta Dalle gallette di riso ai crackers, dal sushi allo yogurt: questi e molti altri sono cibi leggeri e salutari nella nostra mente, ma le cose non stanno proprio così. Ecco tutti quegli alimenti, tra i più comuni e consumati, che hanno un carico energetico e calorico più alto di quanto immagini.

I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.

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