Il sogno di tutti: con solo 4 ingredienti prepara un panino senza carboidrati

pubblicato il 6 luglio 2016 alle ore 10:36
A vederlo sembra un comune panino, ma, che ci crediate o meno, ha zero carboidrati! Provare per credere: per prepararlo, unisce a 3 rossi d'uovo una bustina di dolcificante e del formaggio cremoso. A parte monta gli albumi, poi unisce i due composti spumosi. Su una teglia mette della carta forno, versa su quest'ultima l'equivalente di un mestolo della crema preparata, e inforna a 150°C per 30 minuti.
Una volta pronto, farcite il vostro panino senza carboidrati con gli ingredienti che più vi piacciono.
mostra altro
foto profilo InCucina 981 video • 534 foto
46.985.404 visualizzazioni

altro di InCucina

  1. Salisbury steak: la ricetta del secondo piatto americano con pochi carboidrati
     Salisbury steak: la ricetta del secondo piatto americano con pochi carboidrati La Salisbury steak è un tipico secondo americano che prende il nome dal medico che l'ha inventata: carne macinata aromatizzata e preparata come se fosse una bistecca. Un piatto a basso contenuto di carboidrati davvero gustoso!
    Caramelle sulle pareti di cioccolato: la casetta più golosa di sempre
     Caramelle sulle pareti di cioccolato: la casetta più golosa di sempre 732 • di InCucina
  2. Polpette di fagioli e patate: la ricetta del secondo piatto vegan al forno
     Polpette di fagioli e patate: la ricetta del secondo piatto vegan al forno Le polpette di fagioli e patate sono un secondo piatto vegetariano ideale anche per chi segue una dieta vegana. Una pietanza ricca di proteine, fibre e carboidrati, che sostituisce alla perfezione la carne. Ecco come prepararle in pochi e semplici passaggi.
    Come fare una torta a forma di barattolo di Nutella
     Come fare una torta a forma di barattolo di Nutella 3725 • di InCucina
  3. Pane proteico: ecco come mangiare carboidrati senza sentirsi in colpa!
     Pane proteico: ecco come mangiare carboidrati senza sentirsi in colpa! 195352 • di Cose Buone
    Polenta e salsiccia: la ricetta del piatto semplice e ricco di gusto
     Polenta e salsiccia: la ricetta del piatto semplice e ricco di gusto La polenta con salsiccia è un piatto povero tipico della tradizione culinaria italiana, preparato e gustato soprattutto nei freddi mesi invernali. Una ricetta facilissima da preparare, ottima anche come piatto unico perchè ricco di proteine e carboidrati. La dolcezza della polenta si sposa perfettamente con il sapore deciso della salsiccia sfumata con del vino bianco e successivamente cotta in un sugo di pomodoro.
  4. Carote al forno con burro e aglio: la ricetta del contorno facile e originale
     Carote al forno con burro e aglio: la ricetta del contorno facile e originale Se ami le carote ma ti sei ormai abituato ai soliti piatti questa è la ricetta che fa per te: le carote al forno con burro e aglio sono un contorno facile da realizzare e molto gustoso. Una ricetta in grado di dare nuova vita alla carote, da preparare anche quando hai poco tempo, grazie alla cottura al forno. Un piatto privo di carne, quindi adatto anche a chi segue una dieta vegetariana, che si può mangiare anche come piatto unico, se accompagnato da una dose di carboidrati come dei crostini, del pane o dei cereali. 
    Pokè Bowl: la ricetta del piatto unico delle Hawaii goloso e nutriente
     Pokè Bowl: la ricetta del piatto unico delle Hawaii goloso e nutriente La pokè bowl è un piatto tipico della tradizione Hawaiana a base di riso bianco, pesce crudo - tonno o salmone- marinato, alghe, avocado e verdure: un'insalatona servita come antipasto che può diventare facilmente un piatto unico genuino e salutare. Nelle poké bowl, che possono essere preparate in diversi modi in base alle proprie preferenze, ci sono tutti gli elementi per un pasto completo e allo stesso tempo leggero e nutriente: carboidrati, proteine e vitamine.
  5. Unicorn cafe: benvenuti nel posto più magico della Terra!
     Unicorn cafe: benvenuti nel posto più magico della Terra! 8376 • di Storie di Cucina
    Patate croccanti e uova in padella: una ricetta golosa e facile da realizzare
     Patate croccanti e uova in padella: una ricetta golosa e facile da realizzare Patate croccanti e uova in padella: un piatto unico davvero squisito e facilissimo da realizzare. Una ricetta perfetta per quando si hanno poche idee in cucina ma tanta fame: per mangiarlo come piatto unico potete accompagnarlo con un'insalata fresca, in modo da bilanciare proteine, carboidrati e fibre. Ideale anche per un brunch, si può trasformare in una ricetta finger food sostituendo la padella con delle cocotte e optando per una breve passaggio in forno, dopo la cottura in padella. Ma noi vi consigliamo di preparare questa ricetta esattamente com'è: è proprio quell'aria rustica, infatti, a renderla invitante.
  6. Taglia l'impasto con una tazza e crea dei dolci golosissimi
     Taglia l'impasto con una tazza e crea dei dolci golosissimi 1777 • di Ricette In Cucina
    La ricetta per preparare una pizza waffle: un'idea originale
     La ricetta per preparare una pizza waffle: un'idea originale 1458 • di InCucina
  7. "Panini" di zucchine: una ricetta squisita e semplice da preparare
     "Panini" di zucchine: una ricetta squisita e semplice da preparare 3353 • di Ricette In Cucina
    Tiramisù alla fragola con crema di ricotta: il sapore è delizioso
     Tiramisù alla fragola con crema di ricotta: il sapore è delizioso 10581 • di Ricette In Cucina
  8. Frigge le patatine e cuoce un uovo al centro: un piatto ricco e saporito
     Frigge le patatine e cuoce un uovo al centro: un piatto ricco e saporito 1519 • di Ricette In Cucina
    Frutta creativa: le idee originali per farla mangiare ai più piccoli
     Frutta creativa: le idee originali per farla mangiare ai più piccoli 11408 • di Cose Buone