Una cascata di miele sulle noci tritate: la ricetta per un spuntino sano e goloso

Torta rovesciata all'ananas: la ricetta di un dolce facile e scenografico La torta rovesciata all’ananas è un dolce soffice e leggero dal forte effetto scenografico sormontato da una cascata di dorato caramello che lo rende goloso ed appetitoso.

Taglia la banana e la mette sui cereali: uno spuntino fresco e goloso 1434 • di Ricette In Cucina
Cioccolato fuso e spaghetti al cacao: la decorazione che vi stupirà 1220 • di InCucina

Gelato ai mirtilli: la ricetta del gelato sano e super goloso da rifare a casa Il gelato ai mirtilli è un dessert fresco e delizioso. Sano, genuino e completo, è la merenda estiva ideale per i più piccoli o il raffinato fine pasto da proporre in occasione di una cena tra amici. Realizzato frullando i mirtilli, a cui vengono aggiunti panna fresca, latte e zucchero, si otterrà un prodotto finale dallo splendido colore violetto e, grazie all'utilizzo del destrosio e della farina di semi di carrube, anche cremoso e avvolgente proprio come quello acquistato in gelateria.
Una cascata di gustosa crema che straborda: la scena vi farà venire l'acquolina 896 • di InCucina

Chips di frutta: la ricetta dello snack sano e leggero Le chips di frutta sono davvero deliziose e croccanti, proprio come delle vere chips di patate, ma più dolci. Sono l'ideale da preparare per uno spuntino sfizioso o come snack, al posto delle classiche patatine fritte, perchè più leggere e salutari. Ecco comeprepararle a casa semplicemente cotte in forno.
Torta di biscotti e frutta, ecco come preparare un fresco spuntino 161258 • di Cose Buone

Polpette di verdure: perfette per un secondo sano e pieno di gusto! 1959 • di Cose Squisite
Unisce i biscotti tritati alla zucca: un dolce alternativo e buonissimo 3390 • di Ricette In Cucina

Torta di carote: un dolce sano e gustoso dal sapore delicato 5509 • di Ricette In Cucina
15 attrezzi da cucina indispensabili per mangiare sano Mangiare sano è un atto d'amore verso il nostro organismo e il nostro corpo. Seguire una dieta varia ed equilibrata, che comprenda frutta, verdura, cereali, riso, pesce e carne bianca, infatti, ci fa sentire più in forma e di buon umore. Per preparare al meglio tutti questi alimenti sono necessari gli utensili giusti, che ci aiutano a mettere in tavola piatti leggeri e gustosi. Ecco quali sono i 15 attrezzi da cucina indispensabili per mangiare sano.

Cavolfiore al parmigiano: la ricetta del contorno sano e gustoso da fare al forno Il cavolfiore al parmigiano è un contorno semplice, gustoso ed economico: una ricetta facile da realizzare con pochi ingredienti, per un risultato davvero gustoso e stuzzicante. La cottura in forno e i condimenti previsti conferiscono al cavolfiore una succulenta crosticina e un sapore piacevole che lo rendono appetibile anche per coloro che in genere non lo amano. Il cavolfiore al parmigiano è un contorno ricco se abbinato a secondi di carne o di pesce, ma anche un gratificante piatto unico vegetariano, se abbinato a un buon piatto di legumi.
Picadillo: la ricetta del piatto tradizionale spagnolo preparato con carne tritata Il picadillo è un primo piatto a base di carne tritata tipico della Spagna, ma famoso anche per la versione cubana e la versione messicana.

Riempie la foglia di verza e la chiude: un piatto sano e gustoso 110776 • di Ricette In Cucina
Qual è l'uovo più sano? Ecco come scoprirlo in base al colore 2158550 • di InCucina

Nice cream: la ricetta del gelato sano e naturale a base di banane surgelate Il nice cream è un gelato sano e naturale realizzato con una base di banana congelata e aromatizzato con altra frutta fresca caffè, cioccolato, vaniglia o gli ingredienti che preferite. Una ricetta alternativa al classico gelato fatto in casa, da preparare in poco tempo e senza gelatiera. Realizzerete così un gelato vegano da servire come dessert light e delizioso.

)