Lasagne al forno con i broccoli: l'alternativa sana e gustosa

Pizza di broccoli: la ricetta senza lievito sana e genuina La pizza di broccoli è gustosa e genuina: una preparazione senza farina e senza lievito, ideale per chi vuole realizzare una pizza light e ipocalorica senza rinunciare al gusto. Una volta pronta potete gustarla come piatto unico o tagliarla a fette e servirla come antipasto: piacerà tanto anche ai bambini. Ecco come prepararla in pochi passaggi.

Come preparare delle squisite ciambelle ai mirtilli: una sana alternativa a quelle fritte 8615 • di InCucina
Nice cream: l'alternativa sana e leggera al solito gelato! 1249 • di Cose Squisite

Gnocchi di zucca: la ricetta golosa e sana Gli gnocchi di zucca sono un primo piatto autunnale preparato con zucca gialla, farina e patate. Si possono condire con burro fuso e salvia ma anche con funghi e peperoncino, come nel nostro caso, per creare un giusto bilanciamento tra dolce e piccante. La zucca da scegliere è la mantovana perché ha una polpa non acquosa mentre, invece, utilizzate le patate a buccia rossa e dalla pasta gialla.
Come realizzare dei bellissimi spiedini di frutta: un'idea sana e golosa 3214 • di InCucina

Tortillas di spinaci: una ricetta sana e buona da servire ai tuoi ospiti 1401 • di Ricette In Cucina
Una merenda sana e nutriente di cui i tuoi bambini non potranno più fare a meno 14096 • di Ricette In Cucina

Biologico, energetico ed equilibrato: Sojade al Sana di Bologna 2017 Saranno presentati al Salone internazionale del biologico e del naturale, in programma nel capoluogo emiliano dall'8 all'11 settembre prossimi, i nuovi dessert all'avena e alla soia del noto marchio di Triballat Italia: più buoni, più bilanciati e più rinforzanti.
Cinque piatti appetitosi per una dieta sana e bilanciata Sia dolci che salate, esistono numerose ricette, a base di ingredienti di qualità e dagli elevati valori nutrizionali, che permettono di seguire una alimentazione equilibrata senza rinunciare al gusto.

Frittata di carciofi e patate: la ricetta veloce e sana La frittata di carciofi e patate è uno dei piatti più veloci da preparare quando si deve improvvisare o non si ha molto tempo. Può essere servita come piatto unico, come secondo, come contorno, tagliata a bocconcini in un aperitivo o, perché no, messa in un panino. Ecco come si prepara una delle varianti più apprezzate della frittata.
Focaccia dolce: la ricetta sana e deliziosa per la colazione o la merenda La focaccia dolce è una preparazione semplice e genuina, ideale per la colazione o la merenda. Si tratta di una variante dolce della classica focaccia, realizzata con un impasto morbidissimo preparato con farina, lievito, zucchero, latte e acqua. Una volta pronta, potete servirla anche per un brunch.

5 esempi per fare una colazione sana: idee sfiziose tra il dolce e il salato La colazione è il pasto più importante della giornata ed è importante dedicargli tanto tempo con gli ingredienti giusti. Per questo motivo, vi illustreremo cinque esempi per fare una colazione sana senza rinunciare al gusto
Biscotti banana e cocco: la ricetta sana e veloce con 2 ingredienti I biscotti banana e cocco sono dei dolcetti leggeri e squisiti che si preparano solo con 2 ingredienti: banane e farina di cocco. Nella nostra ricetta li abbiamo immersi per metà nel cioccolato fondente fuso, ma potete omettere questo passaggio. una volta pronti potete gustarli per la colazione e la merenda oppure offrirli ai vostri ospiti con una tazza di tè o di caffè.

Che cosa mangia la (ex?) Duchessa del Sussex: la dieta sana di Meghan Markle Avocado, sushi, quinoa e ricche insalate: Meghan Markle, al centro delle cronache di questi giorni per la richiesta di rinunciare al titolo di Senior Royals, segue da sempre un regime alimentare sano ed equilibrato a base di ingredienti freschi e ricette poco elaborate. Poche regole, niente abbuffate ed un immancabile calice di vino rosso. Scopriamo la Meghan-diet.
Una dieta sana aumenta la fertilità maschile: lo studio dell'American Heart Association Seguire una dieta sana può aumentare la fertilità maschile. Il consumo regolare di frutta e verdura fresche, cereali, legumi e oli vegetali come l'extravergine d'oliva contribuirebbe ad aumentare la quantità degli spermatozoi ma anche la loro efficacia: a dirlo è una ricerca condotta dalla American Heart Association e pubblicata su Oxford Aademic e Human Reproduction.

Sformato di spinaci, patate e uova: la ricetta cremosa e saporita da provare! 234 • di Cose Squisite

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