Hamburger di zucchine e patate: un piatto sano e pieno di gusto

pubblicato il 13 giugno 2023 alle ore 12:56
Ingredienti:
2 zucchine
3 patate bollite
sale e pepe
100 g di pangrattato
1 uovo
 
Preparazione:
1. Grattugia le zucchine e mettile in una ciotola.
2. Schiaccia le patate e aggiungile alle zucchine.
3. Unisci sale, pepe, pangrattato e uovo.
4. Forma un impasto omogeneo.
6. Posiziona gli hamburger sulla teglia del forno.
7. Inforna a 200° per 15/20 minuti.
 
mostra altro
foto profilo Ricette In Cucina 10.732 video • 27 foto
158.647.107 visualizzazioni

altro di Ricette In Cucina

  1. Hamburger vegetariano
     Hamburger vegetariano L'hamburger vegetariano è un secondo piatto sano e genuino che prevede la sostituzione della carne con un mix di verdure e ceci frullati.
    Hamburger di zucca
     Hamburger di zucca Gli hamburger di zucca sono un secondo gustoso e semplice da preparare, alternativa vegetariana ai classici hamburger di carne. Facili e veloci, sono ideali da completare con un contorno di verdure grigliate, qualche fettina di pane o una porzione di patate per avere un pasto sano e goloso, adatto a tutta la famiglia.
  2. Burger di zucchine: il piatto facile e veloce ma pieno di gusto!
     Burger di zucchine: il piatto facile e veloce ma pieno di gusto! 8588 • di Cose Squisite
    Parmigiana di zucchine e patate: la ricetta del delizioso piatto unico
     Parmigiana di zucchine e patate: la ricetta del delizioso piatto unico La parmigiana di zucchine e patate è una variante più leggera e altrettanto gustosa della classica parmigiana di melanzane. Nella nostra versione, molto semplice e veloce, le zucchine crude vengono intervallate a fettine di patate e a una crema di ricotta, quindi cotte in forno, fino a completa gratinatura esterna. Il risultato finale è una pietanza morbida e dal gusto avvolgente, ideale da servire come secondo o piatto unico in occasione di un pranzo domenicale in famiglia, una cena con gli amici o un buffet di festa. Ottima sia calda sia a temperatura ambiente, è perfetta anche per l'ufficio o un picnic al parco. Scoprite come realizzarla seguendo passo passo indicazioni e consigli.
  3. 4 Ricette da leccarsi i baffi che puoi preparare con le zucchine!
     4 Ricette da leccarsi i baffi che puoi preparare con le zucchine! 1383 • di Migliori idee in cucina
    Patate a fisarmonica: il contorno originale e pieno di gusto
     Patate a fisarmonica: il contorno originale e pieno di gusto 1121 • di Ricette In Cucina
  4. 5 Ricette con le zucchine perfette per tutte le occasioni!
     5 Ricette con le zucchine perfette per tutte le occasioni! 408 • di Migliori idee in cucina
    Hamburger di ceci
     Hamburger di ceci Gli hamburger di ceci sono un secondo piatto semplice e sfizioso, perfetto per qualunque pranzo di famiglia o cena informale con amici. Si tratta dell'alternativa vegana del classico hamburger di carne, adatta proprio a tutti.
  5. Hamburger di asparagi
     Hamburger di asparagi Gli hamburger di asparagi sono un secondo vegetariano semplice e appetitoso, preparato con un impasto a base di asparagi scottati sminuzzati, patate lesse schiacciate e formaggio grattugiato.
    Hamburger di mozzarella
     Hamburger di mozzarella L'hamburger di mozzarella è un antipasto fresco e originale preparato con la mozzarella, divisa a metà e farcita poi con pomodoro, prosciutto crudo, lattuga e zucchine grigliate.
  6. Torta salata patate e pancetta: una ricetta piena di gusto perfetta per una cena tra amici!
     Torta salata patate e pancetta: una ricetta piena di gusto perfetta per una cena tra amici! 1370 • di Cose Squisite
    Le corrette porzioni degli alimenti a settimana: come costruire un menu sano
     Le corrette porzioni degli alimenti a settimana: come costruire un menu sano Carboidrati, zuccheri, grassi e proteine: come distribuirli in modo sano ed equilibrato nel nostro menu per stare in forma e non rinunciare al gusto di un piatto appagante, ma ugualmente nutriente? Ecco qualche consiglio per organizzare il proprio piano alimentare seguendo le giuste porzioni per ogni macronutriente.
  7. Hamburger con uovo: la ricetta dell'alternativa saporita al classico hamburger
     Hamburger con uovo: la ricetta dell'alternativa saporita al classico hamburger 0 • di Redazione Cucina
    Torta di polpette con zucchine e patate: la ricetta del piatto unico diverso dal solito
     Torta di polpette con zucchine e patate: la ricetta del piatto unico diverso dal solito 0 • di Redazione Cucina
  8. Come preparare un panino hamburger velocemente
     Come preparare un panino hamburger velocemente 1682 • di Cose Squisite
    Dispone patate e mini hamburger in una teglia circolare: un piatto davvero squisito
     Dispone patate e mini hamburger in una teglia circolare: un piatto davvero squisito 2188 • di Ricette In Cucina