Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo

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I cibi che fanno male: ecco 8 alimenti da evitare 311581 • di InCucina

8 cibi che non scadono (quasi) mai: ecco gli alimenti che restano intatti nel tempo 5216 • di InCucina
Metabolismo: cos'è e da cosa dipende la sua "velocità" Cosa si intende per metabolismo veloce e come si riconosce? Come si differenzia da un metabolismo più lento e da quali fattori dipende? Facciamo chiarezza.

Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.
Il pranzo può invecchiare la pelle: ecco quali sono i cibi da evitare 6805 • di InCucina

Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.
Pizza e non solo: gli 8 cibi riconosciuti dall'Unesco patrimonio intangibile dell'umanità La piazza è solo l'ultimo piatto tipico di un popolo riconosciuto in tutto il mondo per il suo forte valore identitario. Dalla dieta mediterranea alla cucina messicana, da quella francese alla birra belga, ecco gli otto cibi nominati tesori intangibili dell'umanità.

I cibi da non tenere in frigorifero: 10 cibi che forse conservate nel modo sbagliato Uova, pomodori, cipolle, avocado e tanto altro: siamo abituati a pensare che tenere le cose nel frigorifero sia sempre la migliore delle soluzioni per proteggere i nostri alimenti eppure questo non è sempre vero. Ecco 10 cibi che non dovrebbero mai andare in frigo ed i motivi per cui prediligono una temperatura più mite.
Cibi ricchi di proteine vegetali: quali sono e come cucinarli I cibi ricchi di proteine vegetali sono importanti per sostituire i nutrienti che provengono dalla carne. Ecco gli alimenti che ne contengono di più e le ricette per cucinarli.

Cibi contro l'insonnia: 11 alimenti che aiutano a dormire meglio Sapete che l'alimentazione ha un ruolo importante nel processo del sonno? Ci sono cibi che aiutano a migliorare la qualità del riposo notturno, alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, che stimolano la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Ecco allora gli 11 cibi che aiutano a combattere l'insonnia.
I cibi dell'estate: gli alimenti con meno calorie e più ricchi di acqua Quali sono i cibi dell'estate, quelli che non dovrebbero mai mancare nella nostra lista della spesa, che ci aiutano a restare leggeri, a reidratarci e combattere il caldo estivo? Ecco dieci alimenti, tra frutta e verdura, poveri di calorie, ricchi di acqua e sali minerali da gustare in ricette genuine.

Come togliere il grasso in eccesso dai cibi: consigli e trucchi Come possiamo eliminare in modo semplice ed efficace il grasso in eccesso da zuppe, arrosti, bistecche e brodi? Ecco i trucchi e i segreti per togliere il grasso dai cibi.
9 cibi da non conservare in frigorifero 185512 • di InCucina

Cibi contro la disidratazione: 18 alimenti da mangiare d'estate Mediamente, per idratare il nostro corpo, è consigliabile bere circa 2 litri di acqua al giorno: ma d'estate, nei giorni più caldi, abbiamo bisogno di reintegrare molti più liquidi per non rischiare una pericolosa disidratazione. Quando il sole picchia e ci sentiamo spossati ecco quali cibi ci aiutano a stare in forma.
Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia 4189 • di InCucina

I cibi fermentati fanno bene? Cosa sono, come si fanno e quali sono i migliori da mangiare Prodotti come il kombucha, il kimchi e i crauti stanno crescendo in popolarità, spinti dalle indicazioni sulla salute e dalla crescente conoscenza dei microbi nelle nostre viscere. Ma giustificano l'hype? Forse no secondo la comunità scientifica. Andiamo a scoprire a fondo cosa sono i cibi fermentati.

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