Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo

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I cibi che fanno male: ecco 8 alimenti da evitare 311636 • di InCucina

Metabolismo: cos'è e da cosa dipende la sua "velocità" Cosa si intende per metabolismo veloce e come si riconosce? Come si differenzia da un metabolismo più lento e da quali fattori dipende? Facciamo chiarezza.
I cibi ultra processati aumentano il rischio di obesità: un recente studio spiega come Sono già tanti gli effetti che i cibi ultra processati hanno sul nostro organismo: un nuovo studio pubblicato su Nature Metabolism ci svela come influiscono sullo sviluppo dell’obesità attraverso il nostro cervello.

8 cibi che non scadono (quasi) mai: ecco gli alimenti che restano intatti nel tempo 5258 • di InCucina
Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.

Il pranzo può invecchiare la pelle: ecco quali sono i cibi da evitare 6810 • di InCucina
I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.

Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.
I cibi da evitare quando fa troppo caldo: ecco quali sono Non tutti i cibi che mangiamo durante l'anno sono ideali anche d'estate: molti andrebbero evitati nelle giornate particolarmente afose. Ecco quali sono e perché.

Perché ingrassiamo? Tutti i falsi miti su dieta e metabolismo svelati dall’esperta Dal concetto di metabolismo lento fino alle false credenze legate a dieta e dimagrimento, facciamo un po' di chiarezza con il prezioso contributo della dietista e docente Arianna Rossoni.
I cibi ultra processati portano a un invecchiamento precoce? Ecco cosa dice la scienza Per ogni anno di vita di un umano, i cibi ultra processati ce ne aggiungono 0,7 in più: questo è quanto emerso da uno studio italiano pubblicato da una delle riviste scientifiche più importanti al mondo.

Cibi contro l'insonnia: 11 alimenti che aiutano a dormire meglio Sapete che l'alimentazione ha un ruolo importante nel processo del sonno? Ci sono cibi che aiutano a migliorare la qualità del riposo notturno, alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, che stimolano la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Ecco allora gli 11 cibi che aiutano a combattere l'insonnia.
Matrimonio: ecco i cibi che non dovrebbero mai essere nel menu del grande giorno Del giorno del matrimonio, si sa, il cibo al ristorante è uno degli aspetti che rimane più impresso agli ospiti. Proprio per questo, è necessario sapere quali sono quei cibi che, secondo gli esperti, non dovrebbero mai essere proposti agli invitati.

I cibi afrodisiaci esistono davvero? 0 • di Simone Gabrielli
Additivi nei cibi: cosa sono, perché si usano e che effetti hanno sulla salute Conservanti, edulcoranti, coloranti: sono tantissime le sostanze che vengono addizionate a cibi e bevande, soprattutto di fattura industriale. Ecco a cosa servono e se fanno male.

Posate? No grazie! Ecco 12 cibi da mangiare rigorosamente con le mani Il galateo ci insegna che non si mangia con le mani, ma come per ogni regola esistono eccezioni: alcuni cibi, infatti, sono più buoni gustati senza posate, altri si mangiano con le mani per tradizione.

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