Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo

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I cibi che fanno male: ecco 8 alimenti da evitare 311637 • di InCucina

Metabolismo: cos'è e da cosa dipende la sua "velocità" Cosa si intende per metabolismo veloce e come si riconosce? Come si differenzia da un metabolismo più lento e da quali fattori dipende? Facciamo chiarezza.
8 cibi che non scadono (quasi) mai: ecco gli alimenti che restano intatti nel tempo 5259 • di InCucina

I cibi ultra processati aumentano il rischio di obesità: un recente studio spiega come Sono già tanti gli effetti che i cibi ultra processati hanno sul nostro organismo: un nuovo studio pubblicato su Nature Metabolism ci svela come influiscono sullo sviluppo dell’obesità attraverso il nostro cervello.
Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.

Il pranzo può invecchiare la pelle: ecco quali sono i cibi da evitare 6810 • di InCucina
I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.

Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.
Perché ingrassiamo? Tutti i falsi miti su dieta e metabolismo svelati dall’esperta Dal concetto di metabolismo lento fino alle false credenze legate a dieta e dimagrimento, facciamo un po' di chiarezza con il prezioso contributo della dietista e docente Arianna Rossoni.

I cibi ultra processati portano a un invecchiamento precoce? Ecco cosa dice la scienza Per ogni anno di vita di un umano, i cibi ultra processati ce ne aggiungono 0,7 in più: questo è quanto emerso da uno studio italiano pubblicato da una delle riviste scientifiche più importanti al mondo.
Come conservare i cibi correttamente per evitare infestazioni da anobio del pane Al rientro dalle vacanze la dispensa può ospitare l’anobio del pane: ecco come riconoscerlo, conservare al meglio i cibi ed eliminarlo per proteggere farine e pasta.

Additivi nei cibi: cosa sono, perché si usano e che effetti hanno sulla salute Conservanti, edulcoranti, coloranti: sono tantissime le sostanze che vengono addizionate a cibi e bevande, soprattutto di fattura industriale. Ecco a cosa servono e se fanno male.
Cibi contro l'insonnia: 11 alimenti che aiutano a dormire meglio Sapete che l'alimentazione ha un ruolo importante nel processo del sonno? Ci sono cibi che aiutano a migliorare la qualità del riposo notturno, alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, che stimolano la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Ecco allora gli 11 cibi che aiutano a combattere l'insonnia.

Tutti i cibi da non mangiare mai crudi: 12 alimenti che devi cuocere necessariamente Alcuni alimenti, mangiati crudi, sono ancora meglio che cotti perché ne puoi assaporare pienamente il sapore al naturale. Attenzione però: non tutti i cibi si prestano a un consumo di questo tipo, anzi alcuni richiedono necessariamente la cottura. Ecco quali sono i cibi che non dovresti mangiare crudi e perché è obbligatorio cuocerli prima del consumo.
I cibi afrodisiaci esistono davvero? 0 • di Simone Gabrielli

Come togliere il grasso in eccesso dai cibi: consigli e trucchi Come possiamo eliminare in modo semplice ed efficace il grasso in eccesso da zuppe, arrosti, bistecche e brodi? Ecco i trucchi e i segreti per togliere il grasso dai cibi.

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