Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo

6 / 8

Metabolismo: cos'è e da cosa dipende la sua "velocità" Cosa si intende per metabolismo veloce e come si riconosce? Come si differenzia da un metabolismo più lento e da quali fattori dipende? Facciamo chiarezza.

I cibi ultra processati aumentano il rischio di obesità: un recente studio spiega come Sono già tanti gli effetti che i cibi ultra processati hanno sul nostro organismo: un nuovo studio pubblicato su Nature Metabolism ci svela come influiscono sullo sviluppo dell’obesità attraverso il nostro cervello.
Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.

I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.
Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.

I cibi da evitare quando fa troppo caldo: ecco quali sono Non tutti i cibi che mangiamo durante l'anno sono ideali anche d'estate: molti andrebbero evitati nelle giornate particolarmente afose. Ecco quali sono e perché.
Perché ingrassiamo? Tutti i falsi miti su dieta e metabolismo svelati dall’esperta Dal concetto di metabolismo lento fino alle false credenze legate a dieta e dimagrimento, facciamo un po' di chiarezza con il prezioso contributo della dietista e docente Arianna Rossoni.

I cibi ultra processati portano a un invecchiamento precoce? Ecco cosa dice la scienza Per ogni anno di vita di un umano, i cibi ultra processati ce ne aggiungono 0,7 in più: questo è quanto emerso da uno studio italiano pubblicato da una delle riviste scientifiche più importanti al mondo.
I cibi afrodisiaci esistono davvero? 0 • di Simone Gabrielli

Come togliere il grasso in eccesso dai cibi: consigli e trucchi Come possiamo eliminare in modo semplice ed efficace il grasso in eccesso da zuppe, arrosti, bistecche e brodi? Ecco i trucchi e i segreti per togliere il grasso dai cibi.
I cibi croccanti aiutano a dimagrire dice uno studio: ecco cosa dovresti mangiare Secondo uno studio mangiare cibi croccanti o gommosi aiuta a dimagrire perché ci costringono a consumarli più lentamente, con più fatica. Occhio alle calorie però: le patatine e il guanciale non sono inseriti nella lista.

Tutti i cibi da non mangiare mai crudi: 12 alimenti che devi cuocere necessariamente Alcuni alimenti, mangiati crudi, sono ancora meglio che cotti perché ne puoi assaporare pienamente il sapore al naturale. Attenzione però: non tutti i cibi si prestano a un consumo di questo tipo, anzi alcuni richiedono necessariamente la cottura. Ecco quali sono i cibi che non dovresti mangiare crudi e perché è obbligatorio cuocerli prima del consumo.
Matrimonio: ecco i cibi che non dovrebbero mai essere nel menu del grande giorno Del giorno del matrimonio, si sa, il cibo al ristorante è uno degli aspetti che rimane più impresso agli ospiti. Proprio per questo, è necessario sapere quali sono quei cibi che, secondo gli esperti, non dovrebbero mai essere proposti agli invitati.

Frutta e verdura con o senza buccia? 5 cibi che dovresti mangiare per intero 0 • di Redazione Cucina
Cosa non mangiare in vacanza: 5 cibi da evitare se non vuoi correre rischi 0 • di Simone Gabrielli

Cosa mangiare al mare: 10 cibi da gustare comodamente in spiaggia 4710 • di InCucina

)