Ecco gli 8 cibi che accelerano il metabolismo

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I cibi che fanno male: ecco 8 alimenti da evitare 311631 • di InCucina

Metabolismo: cos'è e da cosa dipende la sua "velocità" Cosa si intende per metabolismo veloce e come si riconosce? Come si differenzia da un metabolismo più lento e da quali fattori dipende? Facciamo chiarezza.
8 cibi che non scadono (quasi) mai: ecco gli alimenti che restano intatti nel tempo 5258 • di InCucina

Alimenti da non congelare mai: 8 cibi da non mettere in freezer Malgrado sia uno strumento molto utile, il congelatore spesso non viene utilizzato nel modo migliore: non solo problemi riguardanti l'uso e la manutenzione, ma anche dubbi su quali siano i prodotti da congelare, che possono portare a veri e propri disastri. Ecco allora una lista dei cibi da non mettere mai in congelatore e perché evitare di farlo.
Perché ingrassiamo? Tutti i falsi miti su dieta e metabolismo svelati dall’esperta Dal concetto di metabolismo lento fino alle false credenze legate a dieta e dimagrimento, facciamo un po' di chiarezza con il prezioso contributo della dietista e docente Arianna Rossoni.

I cibi iperpalatabili stimolano l'appetito e fanno mangiare di più: ecco quali sono Alcuni cibi ti invogliano a mangiare più di altri, ma lo sai che non è un caso? Si chiamano cibi iperpalatabili e, secondo la scienza, provocano un piacere talmente intenso da scatenare una vera e propria dipendenza. Rientrano in questa categoria tutti gli alimenti più ricchi di grassi e zuccheri come cibi fritti, fast food, dolci e bevande zuccherate.
Il pranzo può invecchiare la pelle: ecco quali sono i cibi da evitare 6810 • di InCucina

Alimenti che aiutano a recuperare energia: 8 cibi da tenere sempre a portata di mano Capita, dopo una lunga giornata di lavoro o al mare, di sentirsi improvvisamente senza energia, stanchi e spossati: niente paura, perché il cibo ci viene come sempre in aiuto. Ci sono infatti degli alimenti che sono molto utili per fare il pieno di energie in pochi morsi: ecco quali sono i cibi da tenere sempre a portata di mano per sentirsi sempre in forma e grintosi.
I cibi da evitare quando fa troppo caldo: ecco quali sono Non tutti i cibi che mangiamo durante l'anno sono ideali anche d'estate: molti andrebbero evitati nelle giornate particolarmente afose. Ecco quali sono e perché.

Additivi nei cibi: cosa sono, perché si usano e che effetti hanno sulla salute Conservanti, edulcoranti, coloranti: sono tantissime le sostanze che vengono addizionate a cibi e bevande, soprattutto di fattura industriale. Ecco a cosa servono e se fanno male.
I cibi ultra processati portano a un invecchiamento precoce? Ecco cosa dice la scienza Per ogni anno di vita di un umano, i cibi ultra processati ce ne aggiungono 0,7 in più: questo è quanto emerso da uno studio italiano pubblicato da una delle riviste scientifiche più importanti al mondo.

Matrimonio: ecco i cibi che non dovrebbero mai essere nel menu del grande giorno Del giorno del matrimonio, si sa, il cibo al ristorante è uno degli aspetti che rimane più impresso agli ospiti. Proprio per questo, è necessario sapere quali sono quei cibi che, secondo gli esperti, non dovrebbero mai essere proposti agli invitati.
I cibi croccanti aiutano a dimagrire dice uno studio: ecco cosa dovresti mangiare Secondo uno studio mangiare cibi croccanti o gommosi aiuta a dimagrire perché ci costringono a consumarli più lentamente, con più fatica. Occhio alle calorie però: le patatine e il guanciale non sono inseriti nella lista.

Come togliere il grasso in eccesso dai cibi: consigli e trucchi Come possiamo eliminare in modo semplice ed efficace il grasso in eccesso da zuppe, arrosti, bistecche e brodi? Ecco i trucchi e i segreti per togliere il grasso dai cibi.
Cibi contro l'insonnia: 11 alimenti che aiutano a dormire meglio Sapete che l'alimentazione ha un ruolo importante nel processo del sonno? Ci sono cibi che aiutano a migliorare la qualità del riposo notturno, alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, che stimolano la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Ecco allora gli 11 cibi che aiutano a combattere l'insonnia.

Posate? No grazie! Ecco 11 cibi da mangiare rigorosamente con le mani Il galateo ci insegna che non si mangia con le mani, ma come per ogni regola esistono eccezioni: alcuni cibi, infatti, sono più buoni gustati senza posate, altri si mangiano con le mani per tradizione.

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