Dai un tocco in più alla tua cena con queste gustose ricette con le melanzane!

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Spiedini di gamberi con avocado e lime: la ricetta dal tocco esotico Gli spiedini di gamberi sono un antipasto facile, davvero gustoso, da preparare in pochi minuti. Potete usare questa ricetta anche come secondo, accompagnando gli spiedini con un'insalata fresca. Nella versione che trovate qui, l'aggiunta dell'avocado, insieme alla finitura con il lime, donano a questo piatto un delicato tocco esotico, oltre che una quantità di fibre e grassi monoinsaturi, utili a contrastare il diabete e a difendere il cuore. Gli spiedini di gamberi e avocado si riveleranno un prezioso salva-cena con cui stupire ospiti e familiari quando avete poco tempo a disposizione da riservare alla cucina, ma non volete trascurare gusto e salute.
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Vellutata di melanzane: la ricetta del primo piatto estivo semplice, cremoso e ricco di gusto La vellutata di melanzane è un piatto estivo leggero e cremoso, perfetto da gustare a pranzo o a cena in accompagnamento a crostini di pane caldo. Densa e profumata, si prepara con pochi e semplici ingredienti, come melanzane, patate, cipolla, aglio, olio e peperoncino secco. Il tutto completato, per un tocco fresco e colorato, con pomodori ramati a dadini, basilico fresco e un giro d'olio a crudo.
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